山竹是一种热带水果，富含维生素C、糖类、蛋白质、脂类、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。在中医学上，山竹不是寒性的，而是凉性的。
中医学认为，食物有寒热性之分，即食物对人体的热量影响不同，分为寒性和热性两类。寒性食物指的是能够降低体温、凉血止血、清热解毒的食物，比如西瓜、苦瓜、柠檬等；热性食物指的是能够提高体温、暖身壮阳、补益气血的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆等。山竹是比较常见的水果，其性质属凉性，具有清热解毒、润肺止咳、止渴生津的功效。山竹果实中含有芦丁、芦荟素等活性物质，具有抗氧化、抗炎、抑菌等作用，有助于提高人体免疫力。此外，山竹果实中含有较高的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于肠道健康。但如果是体寒、体质虚弱、脾胃功能不佳的人群，平时需要适量食用山竹，以免加重体内的湿寒之气，甚至引发腹痛、腹泻等不适症状。
综上所述，山竹不是寒性的，而是一种凉性的水果，适当食用通常不会对身体造成伤害，同时还具有清热解毒、止渴生津、抗菌抗炎等功效，有利于提高免疫力，促进肠道健康。
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