左手背肿，可能是寒冷刺激、虫咬皮炎、外伤、肌筋膜炎、腱鞘炎等原因引发。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、寒冷刺激：如果在短时间内左手长期暴露于寒冷环境中，且没有注意手部保暖，可能会由于局部长期受到冷空气刺激，皮下肌肉痉挛，血液流通受阻，会使局部出现短暂性的肿胀、疼痛。一般不需要采取特殊处理，可以用45℃左右的温开水泡手，能够促进手部血液循环，缓解手部不适。每天可以反复泡手3~5次。
2、虫咬皮炎：如果所处的环境比较劣质，蚊虫比较多，并且没有做好个人防护，容易使手部、四肢等暴露部位被蚊虫叮咬，其分泌的唾液有一定毒性，接触皮肤后会使皮肤出现变态反应，表现出红色丘疹、肿胀以及瘙痒等不适。日常要避免用手抓挠，然后在医生指导下使用炉甘石洗剂、苯海拉明软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。
3、外伤：当手背受到暴力打击或挤压时，容易使局部软组织、骨骼受损，可发生充血、肿胀等不适，局部还会伴随有明显的疼痛、麻木等症状。在受伤后的48小时内可以用冰袋冰敷局部，促进毛细血管收缩。48小时后可改为热敷，可以用毛巾沾取45℃左右的温开水热敷局部，促进血液循环，缓解不适。冰敷和热敷的时间尽量控制在5~15分钟，可以每天反复操作3~5次。
4、肌筋膜炎：当手背关节部位长时间受到寒冷侵袭、过度劳损等，可能会诱发筋膜出现无菌性炎症。炎症物质增多，可能会引发局部出现酸痛、肿胀等。可以遵医嘱采取超短波疗法抑制操作时，主要利用治疗探头照射于人体组织，能够使其产生热量，并促使毛细血管扩张，助于血液循环，从而达到治疗目的。
5、腱鞘炎：当长时间进行手部活动，如写字、打字或者按鼠标等，可能会因为腱鞘、肌腱过度摩擦，导致手指腱鞘组织出现无菌性炎症。发病时，典型的症状会表现为局部疼痛且肿胀等。建议患者配合医生使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊以及洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物治疗。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。规范治疗一段时间，患者也要到医院复查，以便医生评估治疗效果。平时要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免身体过度劳累，影响病情恢复。
