腰椎引起腿疼，多数患者是因为长时间久坐、负重、腰部受伤、腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄等原因导致，可能会压迫到周围神经根，导致患者出现腿疼等现象。进行热敷可选择腰部、腿部等部位。
1、腰部：腰椎引起腿疼可以热敷腰部，患有腰椎间盘突出症可压迫周围神经根，会导致局部疼痛，通过热敷后可促使局部血管扩张，利于血液循环，缓解腰部出现的水肿现象，缓解后腿部疼痛现象也会得到缓解。一般建议热敷10-20分钟，每天热敷2-3次。
2、腿部：腰椎引起腿疼可以热敷腿部，出现腿疼是因为腰椎间盘突出压迫相应神经根导致，不仅需要热敷腰部，还需要对腿部热敷，改善腿部血液循环，能促进局部组织修复，缓解腿部疼痛现象。
出现腰椎引起腿疼现象，建议要及时的诊断治疗，平时注意多休息，避免过度劳累，要合理安排自己的生活和饮食。
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