抽筋一般指肌肉痉挛。腿总是肌肉痉挛，一般考虑是局部着凉引起的正常现象，也可能是缺钙引起的，还可能是患有腰椎间盘突出症。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物进行治疗。
1、着凉：如果是在炎热的夏天，患者贪凉，将空调的温度调低后，没有做好局部的保暖工作，就可能会导致腿部着凉，进而导致局部血液循环受阻，腿部的血液供应量较差，就可能会导致局部痉挛的症状。一般可以通过局部热敷和按摩来缓解不适。
2、缺钙：如果是处于青春期，出现了腿部肌肉痉挛的现象，一般考虑是生长速度过快，但是身体摄入的钙质不足，无法满足生长所需，就可能会出现以上症状。患者可以遵医嘱服用补钙剂进行缓解，如葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症一般是腰椎受到刺激、劳损等原因引起的，患者一般除了腿部总是出现肌肉痉挛的症状外，还可能会伴有腰酸背疼、活动受限、晨僵等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
患者可以去医院采取磁共振成像、CT检查等方式来明确病因。在日常生活中，还要避免进行剧烈运动，可以在身体允许的范围内进行适当运动。
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