脖子扭了一般指的是急性颈肌筋膜炎。急性肌筋膜炎可能会出现比较剧烈的疼痛,同时伴有颈椎的活动受限、颈椎僵硬等症状,由于病情严重程度不同,治疗的方法也存在差异性,建议及时到医院就诊,在医生面诊后针对性治疗,包括采用休息、冰敷、热敷、药物、颈托固定等方法治疗。具体情况分析如下:
1、休息:出现急性颈肌筋膜炎,建议卧床休息,减少颈部活动,以免加重病情。
2、冰敷:建议出现急性颈肌筋膜炎后48小时内采用冰敷,能够收缩毛细血管,减少渗出,改善肿胀疼痛症状。
3、热敷:建议48小时后,用热敷的方法,促进局部血液循环,改善局部肿胀症状,而且还可以加速炎性介质的代谢,减轻疼痛。
4、药物:出现急性颈肌筋膜炎后,多会伴有明显的疼痛症状,建议在医生指导下,采用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、颈托固定:有条件者也可以佩戴颈托固定患处,使颈椎保持稳定,避免二次扭伤。