白带总是不好，可能是排卵期、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、排卵期：在排卵期随着体内激素水平变化，可能会导致阴道腺体分泌物增多，出现白带增多的现象，一般不会出现明显的不适症状，可以每天早晚用温开水进行清洗，有助于预防感染。
2、阴道炎：主要是感染、阴道菌群紊乱、激素水平异常等原因所致，有可能会导致阴道黏膜充血、水肿，出现白带增多、阴道瘙痒、阴道烧灼感等情况，可以按照医生指导使用克霉唑栓、甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。
3、盆腔炎：主要是性生活不卫生导致病原体入侵所致，有可能会导致盆腔充血水肿，出现下腹疼痛、发热、白带增多等情况，可以按照医生指导使用盐酸克林霉素胶囊、罗红霉素胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，能够消除炎症。
4、宫颈炎：主要是宫颈细胞损伤、长期受到刺激等原因所致，有可能会出现白带增多异常、阴道出血，伴随异味等情况，可以配合医生使用克拉霉素胶囊、盐酸多西环素片、罗红霉素胶囊等药物进行消炎处理。
5、子宫内膜炎：通常是病原体感染子宫内膜所致，有可能会出现白带增多、发热、异常阴道出血、下腹部疼痛等情况，可以遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素片等药物进行治疗，能够起到消炎的效果。
除此之外，也可能是子宫内膜息肉等原因，平时要注意做好个人的清洁卫生，尽量不要穿紧身的内裤。
