心理疏导的选择，即去医院还是机构，主要取决于个人的具体情况和需求。去医院进行心理疏导医院通常设有专门的精神科或心理科，医生和心理治疗师具备医学背景，能够处理较为严重的心理疾病，并根据需要提供药物治疗。这种专业性和权威性确保了心理疏导的科学性和有效性。医院不仅能提供心理疏导服务，还能进行详细的身体检查，以排除或确认是否存在与心理问题相关的生理疾病。这种综合诊疗模式有助于更全面地了解患者的状况，从而制定更合适的治疗方案。
当心理问题较为严重，如出现明显的焦虑、抑郁、睡眠障碍等症状，或者在机构进行心理疏导后症状未得到缓解时，建议去医院进行进一步的诊疗。
去专业心理咨询机构进行心理疏导专业心理咨询机构通常提供更为私密和舒适的环境，有助于患者放松身心，更好地与心理咨询师建立信任关系。这种环境有助于患者更自由地表达自己的情感和困扰。心理咨询机构可能提供更多样化的服务，如个人咨询、团体咨询、家庭咨询等，以满足不同患者的需求。此外，一些机构还提供心理测试、心理评估等服务，以更全面地了解心理状况。当心理问题相对较轻，或者更倾向于在轻松、私密的环境中进行心理疏导时，可以选择去专业心理咨询机构。在选择心理疏导的场所时，应综合考虑个人的心理健康状况、经济能力、个人偏好以及服务的专业性和可及性。如果心理问题较为严重或复杂，建议首先咨询医院的医生，以获得更全面的诊疗建议。同时，也可以根据自己的需求和喜好，选择适合自己的心理疏导方式。
总之，心理疏导既可以去医院进行，也可以去专业心理咨询机构进行。关键在于根据自己的实际情况和需求做出合适的选择。
