红斑狼疮的症状可以从疲劳、发热、关节痛和肿胀、皮肤病变、手指或脚趾变蓝或变冷等常见症状，如有不适症状，建议及时就医，在医生的建议下进行治疗。
1、疲劳：这是许多红斑狼疮最早经历的症状之一，可能会感到持续的疲劳。即使休息充足也无法缓解。建议，建立规律的睡眠习惯，确保每晚获得足够的高质量睡眠。适当的体育活动可以增强体力，改善疲劳感，但应避免过度劳累。
2、发热：发热可能是红斑狼疮的早期信号，通常伴随症状出现，发热的出现可能是轻度到中度的。建议，使用轻薄的衣物和适当的室内温度来避免过热。在发热时使用冷敷袋或湿毛巾敷在额头和颈部。
3、关节痛和肿胀：关节痛往往是早期症状，可能表现为轻度的不适，但随着疾病的进展，疼痛和肿胀可能会加剧，影响日常活动。建议，根据个人感觉，使用热敷或冷敷来减轻关节痛。适当的关节活动可以帮助保持关节灵活性，但要避免过度使用或损伤关节。
4、皮肤病变：皮肤症状如蝶形红斑的出现可能较为明显，但也可能是间歇性的。皮肤症状，如圆形或环形的红斑、脱发等，可能会对日常生活造成更大影响。建议，使用防晒霜，穿戴防晒衣物和帽子，避免长时间暴露在阳光下。使用温和的保湿剂来保持皮肤的水分。
5、手指或脚趾变蓝或变冷：这是一种称为雷诺现象的症状，可能是红斑狼疮中较重的表现，表明血液循环受到了影响。建议，穿着保暖的衣物，尤其是手套和袜子，以减少手指和脚趾的寒冷暴露。避免长时间握拳或重复的手指活动，减少压力对血液循环的影响。
在日常生活中，红斑狼疮应注意保持规律的作息，确保充足的睡眠，避免过度劳累。同时，合理饮食，增加富含抗氧化剂的食物摄入，保持皮肤和关节的保湿和保暖，以减轻症状，提高生活质量。
