辅助答案:黑茄子味甘、性寒凉,入脾经、胃经、大肠经,有清热凉血、止血、利尿消肿的功效。
黑茄子含有多种维生素以及钙、磷、铁等营养成分,烹饪后食用口感味道均佳,但不可生吃或过量食用,因为生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素,会导致中毒。
1、清热凉血:黑茄子性寒凉,清热凉血之力较强,可以用于缓解热毒造成的口疮、皮肤溃疡,血热证导致的出血兼热象或是肠腑实热导致的大便秘结等症状。
2、止血:黑茄子当中含有维生素P,这种维生素可以增强毛细血管的弹性、防止血管硬化,改善微血管破裂出血的问题,所以可用于缓解牙龈出血、痔疮出血、皮肤瘀血、紫癜等症状。
3、消肿:黑茄子有消肿止痛、活血化瘀的功效,跌打损伤后可适量摄入黑茄子帮助缓解疼痛的症状。
4、抗衰老:黑茄子中含有较多的尼克酸和维生素E。尼克酸能够抑制脂肪组织的脂肪分解,从而抑制自由脂肪酸的动员,进而使肝中的极低密度脂蛋白的合成下降,起到降低胆固醇的作用。而维生素E是强抗氧化剂,可以减少细胞中氧化作用产生的脂褐质沉积,减少老年斑的形成,改善皮肤弹性,从而起到抗衰老作用。
适宜人群:心脑血管疾病患者、血热证患者
禁忌人群:气血两虚者、脾不统血者、脾胃虚寒者、哮喘患者、肺结核患者、哺乳期妇女、皮肤病患者
不宜同食名称:螃蟹、维生素B6
不宜同食原因解释:1、螃蟹:黑茄子性寒凉,螃蟹亦为大寒之品,两寒同食,极容易导致脾胃阳气受损进而运化失司,而造成消化不良或是腹泻之类的症状,故不宜同食。2、维生素B6:黑茄子中含有较多的硼,在人体内这些硼可以形成硼酸。维生素B6有吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺三种吡啶的衍生物,其中吡哆醇可与硼酸产生络合反应,生成络合物,进而影响机体对维生素B6的吸收,故不适合同时服用。
食用方法的名称1:炒
具体食用方法内容1:1、黑茄子洗净切块;2、锅中热油,加入葱、姜、蒜等调料,把茄子块儿倒入锅中翻炒,再加入少量白糖调味,出锅前加入适量盐。