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苹果青榄水的功效与作用

来源:金话筒医药 时间:2026-07-08 16:40:30 手机版

辅助答案:苹果青榄水是由苹果和青橄榄制作而成的茶饮,具有健脾生津、清肺利咽的功效。苹果为蔷薇科植物苹果的果实,性味甘、微酸、凉,归脾、胃经。青榄又称青橄榄,是橄榄科植物橄榄的果实,味甘、酸、涩,性平。青榄榄入肺、胃经。

1、健脾生津:苹果入脾胃经,能和脾开胃;苹果和青橄榄味甘酸,能生津止渴,润燥除烦,可以缓解脾虚火盛等症。

2、清肺利咽:青橄榄入肺经,可以清肺利咽,缓解风火喉痛、喉间红肿。

适宜人群:一般人群均适宜

禁忌人群:脾胃虚寒者、大便秘结

不宜同食名称:虾蟹等海产品、黄瓜

不宜同食原因解释:1、青橄榄含有大量鞣酸,与海产品同食会导致蛋白质变性,引起腹痛腹胀等症状。2、黄瓜含有维生素分解酶,能分解青橄榄和苹果中的维生素C,降低营养价值。

食用方法的名称1:炖煮

具体食用方法内容1:1、苹果洗净切块,橄榄洗净备用。2、锅中加入适量水和冰糖,将处理好的苹果和青橄榄放入锅中,开大火炖煮。3、煮开后即可饮用。

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