骨裂缝吃什么\">1，肋骨裂缝吃什么
注意休息，肋骨固定带如果带着舒服呢就带上一个月到一个半月，人有创伤愈合的能力，自己就长好了。当然饮食也有作用，可以多吃一些高蛋白的食物，对愈合创伤有用，创伤愈合过程中需要消耗大量蛋白，如豆腐、鱼、煮熟的蛋清之类。适量补钙，如骨头汤、钙片，只需要适当补。土鳖子在中医中有接骨续筋的作用。希望对您有帮助。骨裂缝在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。用治疗骨伤的中药外敷治疗，是治疗骨裂缝最好的药。{0}
2，肋骨古裂吃什么有助于恢复
不需要刻意去补钙 或者吃高钙食品 人每天摄取的元素量基本差不多 不是说多吃就能恢复的快 吃的合理一些 营养均衡 如果是专业运动员建议吃的低脂些 对以后恢复训练很有帮助多吃一些维生素A D比较多的食物 可以促进钙的吸收 多晒晒太阳~切记不可以喝碳酸饮料 碳酸饮料会分解钙质 还有就是18点以后不要吃糖 六点以后吃糖会抑制脑垂体分泌生长激素 尽量早睡 22点之前睡比较好 骨裂要注意患处的固定 不可让骨裂处再出现更大的断裂 可以考虑吃些活血通络的中药或者中成药促进愈合进度 不过最好遵医嘱~有一种中药的外用洗液 好像活血消痛散效果不错 就是每次要自己煮 建议看中医 ~我是打橄榄球的~肋骨也断过也裂过 都是看中医恢复的很快 最快一次只用了3个星期就基本可以恢复训练了（伤筋动骨一百天~完全恢复至少要2到3个月或者更多 依个人体质年龄等因素而异 如果没有重要比赛的话建议静养一段时间 这个时候静养的效果直接影响你以后的恢复程度 和恢复后的受力强度~）希望你可以早日康复！以后踢球或者运动的时候多注意下自我保护{1}
