想必大家都知道，适当进行运动不仅能提高体质，也能提高心情的愉悦度，但是有关专家表示，运动不当对身体危害性极大，如果因外伤而出血的话，极有可能会引起感染，进而诱发再生障碍性贫血，这样的话就非常严重了。
1.再生障碍性贫血发病的主要原因是造血功能失常，进而导致骨髓造血功能衰竭所致，一旦进行剧烈运动，肌体内便会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时，就会使血液中PH值下降，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起贫血。
2.运动中会产生大量的汗液，这些汗液中含有大量的铁元素，而这也正是人体所必需的元素之一，如果长期缺铁就会引起造血功能障碍，严重时可因失铁过多而引起缺铁性贫血。还有，在运动过程中肌肉组织对于蛋白质的消耗增加，而内脏缺氧导致红细胞的滤出，也是运动性贫血的诱发因素。
所以凤凰中医频道的专家建议大家，在日常生活中，一定要科学规范的进行运动，把握运动量，避免外伤的发生，如果出现外伤出血时，不可自行止血以免感染，要及时到正规医院进行诊断检查，这样才能降低诱发再生障碍性贫血的几率。
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