所谓乌梅汤2.0的配方，也就是在保留乌梅、山楂、陈皮、甘草等原有成分的基础上，又添加了荷叶和大枣两种成分。其功效与作用包括清热解暑、养心安神、降血脂、生津止渴、健胃消食等。
1、清热解暑：该配方当中的乌梅与荷叶均有清热解暑的功效。在夏季饮用，可以帮助身体降温，缓解由于高温带来的一些不适症状。
2、养心安神：因为大枣具有补中益气、养血安神的作用。存在压力过大、焦虑、失眠等问题的人群，适量饮用后，可缓解情绪，提高睡眠质量。
3、降血脂：由于荷叶中的成分具有降血脂的功效。对于轻度血脂增高的人群，适量饮用可辅助缓解血脂较高的情况。
4、生津止渴：乌梅、山楂和甘草均有生津止渴的作用。适量饮用后后，不但能够及时为身体补充水分，还可缓解咽干的症状。
5、健胃消食：山楂和陈皮具有健胃消食的作用。适量饮用此汤可以促进食物的消化与吸收，从而起到增强食欲，改善消化功能的作用。
需要注意的是，对于存在消化性溃疡患者、脾胃虚寒、脾胃功能不佳、孕产妇等人群应谨慎饮用，或是咨询专业医生建议后，再决定是否可以饮用。不建议与牛奶、茶叶等同时饮用。
喉咙冒火是一种俗称，一般是喉咙肿痛出现这些症状，肝火和胃火都有可能，但是一般以胃火为主。1、胃火：出现胃火之后，主要考虑是由于一些外邪侵袭、正气虚弱，因此会有脏腑的累及，产生一系列热症的病...
【中药知识】 日期：2025-05-17
动不动就满头大汗，一种是生理现象，例如高温环境、辛辣饮食、情绪紧张等因素影响下，就可能导致动不动满头大汗。另一种是病理现象，一般是由于气虚、阳虚等因素导致。必要时建议就医，在医生指导下根据...
【中药知识】 日期：2025-05-17
丹栀逍遥丸具有养血调经、清热解毒、活血化瘀、疏肝解郁、调和脾胃等多种功效和作用。在使用丹栀逍遥丸期间，如果身体出现异常，建议及时就医。1、养血调经：白芍和当归是丹栀逍遥丸中的其他成分，在中...
【中药知识】 日期：2025-05-17
晚上吃酸奶拌水果有助于减肥。酸奶热量比较低不会导致肥胖，水果中含有水分，维生素都是比较丰富，与酸奶同时食用，一般可以使肠道菌群稳定，促进肠道蠕动，补充身体所需要的水分，润肠通便起到减肥的作...
【中药知识】 日期：2025-05-17
尿红细胞高的原因多种多样，既有生理性因素如过度劳累、饮食不洁、着凉等，也有病理性因素如泌尿系统感染和肾脏疾病等。如果症状持续不缓解，建议及时就医。具体如下：1.过度劳累：长期过度劳累会导致...
【中药知识】 日期：2025-05-17
石斛是一种传统中药材，具有多种保健功效。但并非所有人都适合食用石斛。孕妇、哺乳期妇女、寒性体质者、慢性腹泻患者、感冒发热者和过敏体质者，应避免食用石斛，以免产生不利影响。1.孕妇：石斛具有...
【中药知识】 日期：2025-05-17
当归具有多种作用和功效。主要包括调经止痛、养血补血、调节免疫、抗氧化、降血脂等。食用当归应在医生的指导下进行。1、调经止痛：当归具有活血调经的作用，对于痛经、月经不调等症状有一定的缓解效果...
【中药知识】 日期：2025-05-17
南瓜可以起到补充营养、促进消化健康、控制血糖、抗氧化、促进皮肤健康等作用与功效，尽量不要吃太多。1.补充营养：南瓜富含β胡萝卜素，是维生素A的一个良好来源。维生素A对视力健康至关重要，有助...
【中药知识】 日期：2025-05-17
肚脐凉，可能是环境原因、饮食原因、功能性消化不良、急性胃肠炎、慢性胃炎等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：1、环境原因：如果室内温度较低，不注意腹部...
【中药知识】 日期：2025-05-17
水菊草中药名鼠曲草，是菊科植物鼠曲草的全草。味甘、微酸，性平，入肺经。水菊草具有止咳化痰、祛风除湿、解毒的功效。1、止咳化痰：鼠曲草性味甘平，入肺经，具有祛风寒，化痰止咳之功，可以治疗风寒...
【中药知识】 日期：2025-05-17
