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哺乳期能喝米酒吗

来源:金话筒医药 时间:2025-05-31 13:21:48 手机版

哺乳期一般可以少量喝一些米酒,可以提供丰富的营养物质,促进乳汁分泌,但是不能喝太多。

米酒是用大米或糯米经过发酵制成的,含有非常丰富的营养,有维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,能为哺乳期的女性提供一定的营养,有利于促进乳汁的分泌,分泌充足的乳汁喂养宝宝,也有利于提高机体的免疫力。

所以,哺乳期一般可以少量喝一些米酒的,但是注意不能进食太多,因为米酒含有一定的酒精,喝太多有可能通过乳汁输送给宝宝,对宝宝的健康发育不利。

哺乳期间应饮食均衡,多摄入优质蛋白和维生素丰富的各类食物,多喝下奶的汤,比如鲫鱼汤、红枣汤、花生汤、排骨汤等,同时要保持充足的睡眠,不要熬夜,避免情绪激动,保持愉悦的情绪,有利于分泌充足有营养的乳汁喂养宝宝。

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