早上醒来后脑勺胀，可能是因为睡姿不当、低血糖、颈椎间盘突出症、高血压、贫血等原因。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：
1、睡姿不当：长时间的错误睡姿会导致颈部和后脑勺的肌肉长时间处于紧张状态，影响血液循环，导致肌肉疲劳和紧张，从而引发后脑勺胀。可以进行热敷，缓解疼痛。将装好热水的热水袋放入需要热敷的部位，每次热敷时间一般为20-30分钟，每天3-4次。热敷过程中，应经常观察局部皮肤颜色，如发现皮肤潮红或烫伤，应立即停止热敷。
2、低血糖：低血糖导致脑供血不足，引发头痛、头晕等症状。当血糖水平过低时，身体无法提供足够的能量给大脑，导致大脑缺氧，引发头痛、头晕等症状。如果出现低血糖症状，应立即补充糖分，如口服含糖饮料、糖果、果汁等。同时选择含有快速吸收的碳水化合物的食物，如面条、馒头、包子等。
3、颈椎间盘突出症：突出的颈椎间盘压迫到椎动脉，导致动脉供血不足，引发后脑勺胀等症状。此外，颈椎间盘突出症还可能导致颈部肌肉紧张、痉挛等问题，进一步加重后脑勺胀的症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4、高血压：血压升高导致脑部血管痉挛，进而导致脑供血不足，出现后脑勺胀等症状。高血压还可能引起脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，进一步加重后脑勺胀的症状。可在医生指导下使用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔缓释片、马来酸依那普利片等药物，降低血压，缓解症状。
5、贫血：贫血导致血液中的氧气和营养物质供应不足，进而影响脑部正常功能。贫血还可能引起脑乏氧，导致脑部疲劳和不适感，引发后脑勺胀等症状。可遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片、琥珀酸亚铁片等药物，以增加铁的摄入量，改善贫血症状。同时多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如瘦肉、肝脏、绿叶蔬菜等。
除上述原因外，颅内压异常、内分泌失调等其他疾病也可能会导致早上醒来后脑勺胀。建议保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，注意加强锻炼，增强身体免疫力。
