疏肝通常是先健脾，然后再活血。具体建议还需遵医嘱。
脾胃是气血生化的源头，如果患者有血虚的状况，也有可能导致脾胃不是特别的好，如果只是单纯的补血，有可能只能够治标不治本。如果患者有脾气虚的症状，通常会伴随食欲不振、肢倦乏力的症状，说明患者的体质比较差，通常可以先健脾，比如在医生指导下使用参苓白术、归脾丸、疏肝理气丸等药物治疗。如果患者有胸胁胀痛、易发怒的情况，可以先进行疏肝，通常可以达到控制病症的目的，另外也可以选择针灸、推拿等方式进行治疗。
在治疗期间需要注意做好自身的护理工作，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量减少一些辛辣刺激性食物摄入。如果身体有异常的情况，可以到正规医院接受治疗，避免造成一些不良反应。
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