膝盖关节在弯曲和伸直时出现嘎巴响，可能是由多种原因引起的，一般包括生理性因素、跑步姿势不正确、半月板损伤、膝关节骨性关节炎、韧带损伤等。当有不适症状，建议及时就医，在医生指导下采取相应的措施。具体如下：
1.生理性因素：关节内的结构相互摩擦引起，通常无症状，不影响运动，但可能引起心理恐惧。无需特殊治疗，可通过适当的关节锻炼和保暖来减少响声。
2.跑步姿势不正确：错误的跑步姿势导致髌骨偏离轨道，撞击其他部位而发出声响，长期如此可能引起膝关节疼痛和弹响。调整跑步姿势，确保髌骨在正确轨道上，必要时咨询专业教练或医生。
3.半月板损伤：多有膝关节扭伤史，可伴有膝关节肿胀、疼痛和功能障碍，可能感觉关节内有响声和撕裂感。轻微损伤可保守治疗，如冰敷、热敷、运动康复等；严重损伤需手术治疗，如关节镜手术修复或切除部分半月板。
4.膝关节骨性关节炎：多见于老年，主要表现为关节肿大、触痛、活动时有关节摩擦声响、关节畸形和功能障碍。保守治疗包括调整生活方式、药物治疗、关节腔注射玻璃酸钠等；严重者可考虑手术治疗，如截骨矫正、关节镜手术或膝关节置换。
5.韧带损伤：前、后交叉韧带损伤未及时处理，可能导致交叉韧带残端绞锁于膝关节间隙，引起弹响。根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗。
针对不同原因，治疗方法也有所不同。因此，当出现此类症状时，应及时就医.
