舌头没有苔白可能是营养缺乏、湿热、脾胃虚弱、阴虚火旺、气虚等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、营养缺乏：如果平时经常挑食、偏食，可能会导致维生素和叶酸等物质的缺乏，导致舌头萎缩或者是苔白消失，可以多吃一些苹果、西兰花、香蕉等食物改善，能够补充身体所需要的营养，促进舌头黏膜恢复。
2、湿热：可能与潮湿环境或者是饮食不当有关，可能会导致湿热内蕴，使舌头出现肥厚、发红，导致没有苔白现象，可以进行适当的跑步跳绳等运动，能够促进湿热之气排出。湿热症状明显的，可以遵医嘱使用二妙丸、葛根芩连片、清热祛湿颗粒等药物进行治疗，能够达到祛湿、生津的效果。
3、脾胃虚弱：可能与暴饮暴食或体质虚弱有关，会导致食欲减退，恶心等症状也会影响到脾胃功能，出现没有苔白的情况，建议调整生活方式，饮食方面尽量避免吃麻辣烫或者是炸鸡等食物，也可以在医生的指导下使用香砂六君子丸、人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾的效果。
4、阴虚火旺：主要是指阴液亏虚，虚火亢盛，会导致口干舌燥、小便短赤、舌苔发黄，也会出现苔白消失的情况，同时需要保持良好心态，避免情绪过度紧张焦虑，可以遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、百合固精丸等药物进行调理，能够改善相关症状。
5、气虚：是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，会出现心悸、乏力，同时也会导致脾胃功能受到影响，出现食欲减退或者是苔白消失，日常需要调整情绪，做好保暖工作，可以遵医嘱使用柴胡舒肝丸、人参保肺丸、柏子养心丸等药物治疗，能够改善气虚。
除了以上因素，也有可能与血虚等因素有关，建议进行相关检查诊断，平时还要注意做好口腔的卫生工作，合理饮食。
