脾虚可能是饮食不洁、环境刺激、劳思过度、脾气虚弱、寒湿侵犯等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、饮食不洁：如果平时经常吃一些生冷的食物，比如雪糕或者是冰镇饮料，可能会损伤脾胃，产生腹泻或者是食欲减退等脾虚现象，建议调整饮食结构，尽量吃一些温热的食物，比如山药、小米粥，能够保护脾胃。
2、环境刺激：如果经常居住在延安超市的环境当中，可能会导致寒湿困脾，影响到正常的脾胃功能，引起脾虚现象，建议调整居住环境，保持温湿度适宜。
3、劳思过度：如果平时过度的优势或者是过度劳累，可能会导致身体过度疲劳，也会损伤到脾气，导致脾虚，需要保持良好的心态，保证充足睡眠。
4、脾气虚弱：主要是脾气不足引起的，会引起一系列的脾脏生理功能失常，表现为腹胀、饮食减少，可以通过进行腹部顺时针按摩，能够增加胃肠道的蠕动，改善脾胃功能。
5、寒湿侵犯：可能与经常淋雨或者是不注重保暖工作有关，会导致寒湿之邪外侵，导致身体的脾脏功能减退，需要做好保暖工作，建议遵医嘱使用人参归脾丸、参苓白术丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到补脾益气的效果。
除了以上常见原因之外，还有可能与外感湿热等因素有关，建议到正规医院进行辨证论治，平时要注意保持良好的心态。
