肝俞是位于人体背部的一个穴位，属于足太阳膀胱经。位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
首先，找到脊柱的最高点，即颈椎的底部，这是第7颈椎。沿着脊柱向下数到第9胸椎棘突。可以使用手指触摸脊柱，感受棘突的突出点。一旦找到第9胸椎棘突，就在这个棘突的下方，左右两侧各偏离1.5寸的位置，找到肝俞穴位。可以在这个位置用手指轻轻按压，感受是否有痛点或者特殊的敏感区域。肝俞穴是中医针灸中常用的穴位，用于治疗肝胆相关的疾病，如肝郁气滞、胸闷、胁痛等。也可以用来调节情绪，缓解压力，改善睡眠质量等。
在日常生活中，计划进行针灸或按摩肝俞等穴位，应注意先咨询专业的中医师或按摩师，确保操作的正确性和安全性。还应保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的饮食习惯、合理调节情绪等，都有助于保持身体健康和预防相关疾病。如果有任何健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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【中药知识】 日期：2025-10-22
一般建议在晚上八九点之后不要喝水，以免造成夜间起夜，影响睡眠质量；部分情况下晚上八九点可以适量喝水，但需要避免过量喝水，也能够较好的保证不起夜的情况。如果患者在晚上八九点之后仍然大量饮水，...
【中药知识】 日期：2025-10-22
苏黄止咳胶囊作为一种中药制剂，对于改善呼吸系统疾病的症状具有积极作用。苏黄止咳胶囊的主要功效与作用包括清热解毒、润肺止咳、改善免疫力、缓解气喘、改善睡眠等。具体如下：1、清热解毒：该药物中...
【中药知识】 日期：2025-10-22
蒲地蓝消炎口服液具有一定的抗病毒作用，但并不专属于抗病毒药物范畴。蒲地蓝消炎口服液的主要成分包括蒲公英、板蓝根、苦地丁、黄芩等，这些药材在中医理论中具有清热解毒、抗炎消肿的功效。在现代医学...
【中药知识】 日期：2025-10-22
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可能的消除方法包括观察等待、手术切除、脂肪抽吸术、中药治疗、激光治疗等。具体如下：1、观察等待：对于较小、无症状的脂肪瘤，可以选择观察等待。定期进行体检，观察脂...
【中药知识】 日期：2025-10-22
豆腐脑，又称豆腐花，是一种传统的中国小吃，主要由大豆制成，含有丰富的营养成分。营养价值及功效与作用包括蛋白质、钙质、大豆异黄酮、低脂肪、膳食纤维。1、蛋白质：豆腐脑是大豆制品，富含优质植物...
【中药知识】 日期：2025-10-22
补血的饮料有姜枣红糖饮、乌梅红糖饮、当归红枣补血茶、木耳红糖饮等，或者冲泡桂圆，红枣、红糖等食物代茶饮，一般也可以起到补血的作用。1、姜枣红糖饮：主要包含姜、红枣以及红糖，其中姜具有温补助...
【中药知识】 日期：2025-10-22
肾炎是指肾脏的炎症。肾炎的症状可能因个体差异和严重程度而有所不同，但一般会出现体力下降、尿液变化、水肿、贫血、肾脏区域疼痛等症状。如有不适症状，建议及时就医排查。具体如下：1、体力下降：容...
【中药知识】 日期：2025-10-22
小蓟作为一种中药材，其主要作用和功效为凉血止血，散瘀解毒消痈。1、凉血止血：小蓟性味甘、苦、凉，归心、肝经，具有凉血止血的功效。对于因血热妄行引发的吐血、鼻出血、尿血、崩漏等症状，小蓟都有...
【中药知识】 日期：2025-10-22
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【中药知识】 日期：2025-10-22
