颈椎和两边肩膀感觉总是不舒服，可能是肌肉劳损、颈肌筋膜炎、外伤、肩周炎、颈椎病等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、肌肉劳损：可能会由于颈椎长期进行屈伸活动，导致肌肉劳损、肌肉强直，容易造成两个肩膀和颈部出现酸疼。一般不需要采取措施处理，平时要注意颈部休息，避免颈部过度劳累以及活动。
2、颈肌筋膜炎：可能由于着凉、长期处于潮湿环境、慢性劳损等，导致颈部筋膜反复摩擦、劳损而出现无菌性炎症反应。病发时，会表现出肩膀痛、颈部酸、活动受限等症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片以及洛索洛芬钠片等消炎镇痛的药物治疗。
3、外伤：如果行走或者运动过程中，颈部以及肩部受到玻璃撞击或挤压，容易导致肩颈部软组织以及肌肉过度牵拉而损伤，发病时，典型的症状会表现出局部疼、酸胀以及活动受限等症状。可以在受伤后的24小时内，用毛巾包裹住冰块冰敷局部5~10分钟。24小时后可以用热水袋，热敷局部10~15分钟，能够促进局部血液流通，减轻疼痛。可以反复操作3~5次。
4、肩周炎：目前引起肩周炎的原因尚不明确，可能是滑囊炎和关节囊性纤维化共同作用所引发。病发时，由于肩周组织长期受到炎症刺激，引发肩关节周围粘连、僵硬，表现出疼痛、酸胀以及活动受限等症状。可以遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、布洛芬片以及醋酸泼尼松龙注射液等药物治疗。
5、颈椎病：由于颈椎骨关节间隙狭窄，压迫神经脊髓会表现出根性痛。随着疾病进展，疼痛会向周围放射，当累及到肩膀时，会表现出肩部疼痛、活动受限以及肿胀等。建议患者在医生安排下使用非甾体抗炎药以及营养神经的药物改善，如双氯芬酸钠缓释、甲钴胺片以及维生素B12片等。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。治疗期间患者要严格遵医嘱用药，不可擅自增减药量或盲目，采取没有科学依据的方法治疗。饮食多吃一些清淡的食物，尽量避免摄入酒、或者带有酒精类的饮品，容易影响身体恢复。
