腰疼头晕，可能是过度劳累、外伤、呼吸道感染、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度劳累：如果患者剧烈运动或是进行大量的体力劳动，会导致肌体内产生大量的乳酸，没有及时的排泄，在局部关节处和肌肉处大量堆积，会引起出现腰部酸软、疼痛等症状。在运动的过程中没有调整呼吸，导致氧气不足，出现轻微缺氧现象，引起头晕、目眩等症状。可以适当的休息，减少不剧烈的运动可改善。
2、外伤：如果遭受到外界暴力之后，骨骼的完整性被破坏，导致皮下软组织大量出血，引起机体供血、供氧不足，出现腰部疼痛、头晕、目眩等症状。骨折明显时，应立即到当地医院进行清创治疗，然后在医生建议下进行内固定手术或外固定手术改善症状。
3、呼吸道感染：是到人多的地方感染病毒或细菌引起的现象，炎症因子会刺激鼻咽喉部位出现炎症反应，而炎症因此会刺激到前庭感觉系统和身体肌肉，出现头晕、乏力、呼吸不畅、发热、腰痛、腰酸等症状。可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片、磷酸奥司他韦胶囊等药物治疗。
4、腰肌劳损：如果患者长时间工作，是坐位，低头工作会加重颈椎与腰椎的负担，局部肌肉过度劳损牵引，导致出现腰痛、酸软无力等症状。长时间的低头突然抬头会导致患者出现一过性的血压增高，引发头晕、目眩等症状。患者可以在医生指导下口服洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：如果过度劳累、慢性损伤或是存在退行性病变时，会诱发腰椎间盘突出，突出的部位会压迫周围的组织和神经，引发疼痛、麻木、乏力、腰酸等症状，部分患者可能会伴随有头晕症状。可以在医生指导下使用复方氯唑沙宗胶囊、盐酸替扎尼定片、布洛芬片等药物治疗。也可进行手术治疗，如人工椎间盘置换术。
在日常生活中并不建议患者长时间低头伏案工作，可工作30分钟之后将头抬起，慢慢的进行左右摇动，可锻炼颈椎和颈部肌肉，避免过度劳累。
