手腕一下一下的疼，可能是和过度劳累、韧带损伤、骨关节炎、风湿关节炎、颈椎病等原因有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度劳累：如果日常长期进行手部劳作或者经常提重物等，可能会导致手部的软组织损伤，会引起疼痛、肿胀等。可以通过热敷的方式进行治疗，建议使用42~45℃的热毛巾对局部进行热敷，时间可以控制在15~20分钟，2~4小时后可重复进行。
2、韧带损伤：韧带位于关节周围，和肌肉组织一起维持关节的稳定性。如果突然遭受暴力或慢性劳损，可能会导致韧带损伤，便会引起肿胀、疼痛等。需要立即制动，以免导致疾病加重。72小时内需要使用冰袋对局部进行冰敷，时间可持续10~20分钟，间隔1~2小时后可反复进行。同时可遵医嘱通过对乙酰氨基酚片、布洛芬片、塞来昔布片等药物治疗。
3、骨关节炎：疾病属于逐渐进展的慢性疾病，会以关节软骨损害为主，并且会慢慢累及整个关节组织，可能会发生在手部，使患者出现晨起僵硬、疼痛、肿胀等。可遵医嘱通过吲哚美辛片、盐酸哌替啶片、玻璃酸钠注射液等药物治疗。必要时需要进行关节镜清理术。
4、风湿关节炎：是风湿热的临床表现，常继发于没有及时治疗的A组乙型溶血性链球菌感染，会导致关节出现红肿、疼痛、压痛等。可遵医嘱通过阿司匹林片、塞来昔布胶囊、注射用苄星青霉素等药物治疗。
5、颈椎病：是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，突出的颈椎间盘组织可能会压迫神经根，使患者出现上肢放射性疼痛、麻木、无力等。可遵医嘱通过甲钴胺片、吲哚美辛片、索洛芬钠片等药物治疗。同时可接受医生的牵引治疗，时间可控制在30~40分钟，一日可进行1~2次。
患者在治疗期间，需要注意劳逸结合，不建议进行剧烈的运动，以免影响疾病控制。患者需要做好手部的保暖工作，避免手部受凉。
