睡觉胳膊手指麻，可能是由于睡觉姿势不佳、腕管综合征、神经炎、颈椎病、糖尿病等原因导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、睡觉姿势不佳：不良的睡姿会使肢体长时间受到压迫，影响血液循环，导致神经受到机械性压迫，从而产生麻木的感觉。特别是当睡姿使得胳膊或手指长时间处于受压状态时，血液循环不畅，会引起麻木。建议及时纠正不良的睡姿，避免长时间压迫胳膊和手指。可以采用侧卧或仰卧的姿势，并在胳膊和手指下方垫上柔软的枕头或垫子，以减轻神经受到的压迫。
2、腕管综合征：腕管综合征通常与长时间进行精细工作、腱鞘囊肿、外源性压迫等因素有关。当患者手腕部有过度劳损或被压迫的情况后，肌腱周围的组织可能会出现增厚情况，容易侵占腕管的血管空间，使正中神经受到压迫或者卡住，进而减少手指的血液流通量，降低手指的灵敏度，出现麻木、无力等症状。遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B12片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、神经炎：炎症会影响神经传导功能，导致感觉异常和麻木。周围神经受到炎症的侵犯后，会引起感觉传导功能出现障碍，出现麻木、疼痛等异常感觉。遵医嘱使用萘普生片、醋酸萘普生片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。
4、颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致上肢放射性麻木和疼痛。当颈椎病变压迫到椎管内的脊髓组织时，会导致上肢或下肢的感觉异常，如麻木、疼痛、沉重感等。此外，颈椎病变还可能压迫交感神经，导致四肢末端的血管过度收缩，从而引起四肢麻木。在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、谷维素片等药物进行治疗。也可以采取按摩的方法，使用揉捏、拿捏等手法放松颈椎周围的肌肉、韧带和肌腱。比如，可以用两手放在颈椎的两侧，对颈部的肌肉进行按摩，每组大约30次，能有效刺激风池穴等部位，缓解颈部疲劳。
5、糖尿病：会引起周围神经病变，称为糖尿病神经病变。这种病变会影响神经传导，导致肢体远端出现对称性的感觉异常，如麻木、疼痛、蚁行感等。在糖尿病的后期，神经病变可能进一步加重，导致肢体远端肌肉萎缩和无力。在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片、维生素B1片等药物治疗。
除此之外，也可能是由于脑梗死引起的。建议日常生活中要清淡饮食，可以适量吃西兰花、蘑菇等食物，同时要戒烟限酒，有助于身体恢复。
