姨妈即月经，提前来了10天可能是情绪波动与压力大、生活习惯改变、药物影响、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过继续观察多放松精神、保持良好生活习惯、停止不良药物、手术等方式治疗，使身体恢复。
1.情绪波动与压力大：近期压力大、精神紧张、心情抑郁等情绪因素可能导致体内激素变化，影响月经周期，使月经提前。可通过听舒缓音乐多放松精神缓解。
2.生活习惯改变：如经常熬夜、过度劳累、生活环境突然改变等，也可能导致内分泌失调，进而影响月经的规律性。要保持充足睡眠，有利于月经恢复。
3.药物影响：服用某些药物，如紧急避孕药、黄体酮等，可能导致月经提前。特别是紧急避孕药，由于其主要成分是雌孕激素，服用后可能引起撤退性出血，表现为月经提前。多数要停止用药，有利于缓解月经异常。
4.内分泌失调：长期的精神压力、生活不规律等因素可能导致内分泌失调，影响月经周期。内分泌失调严重时，卵巢功能可能下降，孕激素分泌不足，进一步导致月经提前。可通过保持良好饮食习惯和保持愉悦心情的方式调整。
5.子宫肌瘤：特别是较大的肌壁间子宫肌瘤，可能影响宫腔面积，导致月经周期缩短，月经提前。严重时可配合医生通过开腹手术的方式切除治疗。
调理或治疗期间要密切观察身体变化，病情没有减轻或者有所加重要及时到医院就诊，以免延误病情。
