手三里是位于前臂肘横纹头下2寸的一个穴位。手三里酸痛胀痛，可能与过度运动、急性损伤、软组织劳损、颈椎病等因素有关。需明确具体原因，根据病因的不同采取针对性的治疗，例如一般治疗、药物治疗或手术治疗。具体介绍如下：
1、过度运动：长时间进行运动，肌肉内乳酸代谢产物堆积，容易引起酸胀以及疼痛等症状，应当合理休息，进行按摩以及热敷，可自主恢复。
2、急性损伤：手三里部位遭受了急性损伤，例如外力打击，使软组织急性受损，可引起疼痛肿胀等症状，应当立刻进行冷敷，避免肿胀加重。在恢复期可应用活血化瘀以及抗炎镇痛类药物治疗，例如舒筋活血片、跌打丸、布洛芬缓释胶囊等。
3、软组织劳损：长时间受凉或者运动，肌肉筋膜等软组织内存在无菌性炎症，可引起酸痛胀痛，确诊以后主要是应用抗炎镇痛类药物治疗，例如美洛昔康片、萘普生片、对乙酰氨基酚片等。
4、颈椎病：例如神经根型颈椎病，通常与长时间伏案工作有关，可出现上肢麻木以及放射性疼痛等症状，可通过颈椎牵引减轻不适症状。对于特别严重的颈椎病，还可考虑手术治疗，例如经皮内镜髓核摘除术。
除此之外，手三里酸痛胀痛还可能与受凉、肘管综合征等因素有关。建议就医做相关检查和治疗。
