痘痘通常是指痤疮。天天洗澡背后还是长痤疮，可能是清洁不当、护理不当、饮食不当、高温环境、不良生活方式等原因引起的，可以通过调整饮食、改善环境、改善不良的生活方式等方面进行调理，也可及时就医，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：
1、清洁不当：如果在洗澡时使用刺激性的清洁产品，可能会导致皮肤屏障受损，容易受到细菌滋生，增加痤疮的发生率，所以平时的洗澡时尽量选择温和的清洁产品，避免对皮肤产生刺激。
2、护理不当：如果在洗完澡之后涂抹一些比较油腻的润肤乳，可能会导致毛孔堵塞，诱发痤疮，平时在洗完澡之后可以涂抹一些清爽的润肤乳，能够减少毛孔堵塞，降低痤疮的发生。
3、饮食不当：如果天天洗澡经常食用肥肉、奶油蛋糕等高脂、高糖的食物，对皮脂腺产生刺激，分泌过多油脂，造成毛孔堵塞，可能会增加痤疮的发生率，平时要注意合理饮食，可以吃些西红柿、黄瓜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，能够减少油脂分泌。
4、高温环境：如果在洗完澡之后，经常处于高温的环境中，导致出汗过多，油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，会诱发痤疮，所以平时要避免处于高温的环境中，尽量保持室温在24~26℃。
5、不良生活方式：如果精神压力过大或者长时间熬夜，导致内分泌失调，对皮脂腺产生刺激，分泌过多油脂，即使天天洗澡也会引起痤疮，平时要改善不良的生活方式，尽量做到早睡早起，每天睡眠至少在8个小时，并且保持心情愉悦。
除此之外，也可能是皮脂腺导管角化异常等原因所致。平时要适当的进行运动锻炼，比如骑自行车、游泳等，能够促进体内的血液循环，提高肌肤代谢。
