失眠从中医角度看，可能是情志不调、饮食积滞、心脾两虚、阴虚、肝火旺盛等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、情志不调：主要是人的情绪和情感出现问题，会影响到肝的疏泄功能，导致气机失畅，出现失眠现象，可以进行适当锻炼，比如跑步、跳绳，能够缓解患者的心理压力，有助于缓解病情。
2、饮食积滞：可能与饮食不洁有关，会导致脾胃受到损伤，出现腹痛，也会影响到正常的睡眠情况，可以通过对肚脐周围进行顺时针按摩，能够帮助调理脾胃功能，按摩的时间在15分钟到20分钟，可以在医生的指导下使用枳实导滞丸、保和丸、开胸顺气丸等药物进行治疗，能够达到调理的效果。
3、心脾两虚：可能与过度劳累有关，会导致心悸、面色萎黄、食欲不振或者是失眠多梦等症状，可以适当地吃一些赤小豆、薏米、大枣等食物，能够帮助养心安神，在医生的指导下使用人参归脾丸、参苓白术丸、补中益气丸等药物进行调理，能够帮助健脾养心，补中益气。
4、阴虚：可能与过度劳累或者是过度补阳等因素有关，会导致肾阴亏损，出现腰膝酸软、身体乏力或者是失眠等现象，需要注意合理休息，每天保证8小时到10小时的睡眠，也可以在医生的指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸、柏子养心丸等药物进行治疗，能够起到补虚的效果。
5、肝火旺盛：可能与环境或者是体质因素有关，会导致肝火犯肺，出现口干舌燥、脾气暴躁或者是失眠等症状，需要保持轻松愉快的心情，可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、黄连上清丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗，能够起到清肝效果的效果。
除了以上因素，还有可能与心肾不交等原因有关。在治疗期间一定要保持良好的居住环境，远离噪音，保持室内空气通风。
