月经量一直很多可能是不良生活方式、药物因素、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因导致的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、不良生活方式：如果来月经的时候没有做好身体保暖，或者吃了过多生冷食物，可能会对身体产生刺激性，容易出现月经量增多和痛经的表现。可以根据温度的变化适当增减衣物，还需要吃一些温热易消化的食物，比如小米粥或者是山药粥。
2、药物因素：如果经常服用活血化瘀类的药物，会扩张血管，加速血液流动，会出现月经量增大的现象。可以咨询医生减少药物的剂量或者停止用药，症状通常会逐渐缓解。
3、子宫内膜息肉：可能是子宫内膜局部过度生长导致的，经期脱落的子宫内膜相对增多，会出现经量增大和经期延长的现象。通常需要采取宫腔镜下息肉摘除手术的方式进行治疗，做完手术之后需要吃一些营养含量丰富的食物，比如鱼肉或鸡蛋，促进体力恢复。
4、子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，可能会出现经量增多、经期延长、月经淋漓不尽和月经前点滴出血等表现。可以按照医生指示使用吲哚美辛肠溶片或萘普生片等药物治疗，症状严重时可能需要采取宫腔镜手术或腹腔镜手术的方式治疗。
5、子宫腺肌病：可能是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层导致的，会引起周期性增生、剥脱、出血等功能性改变，会导致经量增多、经期延长和痛经。可以按照医生指示使用孕三烯酮片或地屈孕酮片等药物治疗，严重时可能需要采取病灶切除术或子宫内膜去除术的方式治疗。
除此之外，还有可能与子宫肌瘤等原因有关，建议去医院进行相应的检查，然后配合医生治疗。治疗期间可以吃一些种类丰富的高营养食物，比如动物肝脏和葡萄干。
