首页 >  健康资讯 >  女性养生水果之草莓

女性养生水果之草莓

来源:金话筒医药 时间:2024-01-13 11:58:41 手机版

草莓入药亦堪称上品,中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。是一种营养较高且热量低的浆果。更是女性喜爱的一种水果。

草莓所含的营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。

另外,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用,杂志刊登一项研究发现,每天吃200~400克草莓可使老年黄斑病变危险降低。现代研究从多方面验证,鲜草莓中波里芬诺、草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。草莓的膳食纤维有益消化及改善消化道健康。

哈佛大学公共卫生学院新研究发现,常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。哈佛大学医学院的研究发现,因草莓中富含抗氧化剂花色苷,常吃可提高身体灵活度,防止罹患帕金森氏症。

需要注意的是,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽的患者也不宜多吃。而且草莓吃多还会引起过敏哦!欲了解相关内容点击:草莓虽好多吃或过敏

最近更新

  • 母乳温奶器45℃放多久母乳温奶器45℃放多久

    母乳温奶器45℃大概放2~4个小时,超过4个小时有可能变质,不建议给宝宝喝。对于母乳喂养的宝宝,建议按需喂养,不建议把母乳挤出来,放在温奶器中存放。如果有条件的情况下,母乳放在温奶器45℃...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 走路突然下面出来一股水走路突然下面出来一股水

    走路时下面突然出现一股水可能由月经、避孕产品、尿失禁、分娩后并发症、生殖道感染等多种原因引起。由类似症状请及时就医。1、月经:如果女性正处于月经期,且卫生用品不当或未能及时更换,可能会出现...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 打流产针胎儿多久出来打流产针胎儿多久出来

    打流产针,也就是打乳酸依沙吖啶注射液,胎儿一般72小时内就会排出来,具体的时间与个人体质、怀孕产次、怀孕的周数等有关。分析如下:1、个人体质:对药物比较敏感的体质,打了乳酸依沙吖啶注射液以...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 孕初期胸部胀痛是怎么回事孕初期胸部胀痛是怎么回事

    孕初期胸部胀痛,可能是体内性激素水平增高引起的生理性改变,但是需要排除乳腺纤维瘤、乳腺小叶增生、乳腺脂肪瘤等各种器质性疾病引起的病变表现。具体如下:1、生理性改变:在怀孕初期,孕妇体内雌激...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 清宫后13天重新出血是月经吗清宫后13天重新出血是月经吗

    清宫后13天重新出血一般不是月经,可能是流产不全、子宫复旧不良、宫颈炎等原因所致,具体如下:1、流产不全:清宫以后一般流血不超过一个星期,13天后重新出血可能是流产不全,宫腔内残留胚胎组织...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 下面流褐色分泌物是什么原因下面流褐色分泌物是什么原因

    下面流褐色分泌物的原因多种多样,可能与生理性因素、妇科炎症、内分泌失调、肿瘤性疾病、其他因素等有关。1、生理性因素:在排卵期间,由于体内激素水平的变化,可能导致少量出血,表现为褐色分泌物。...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 停经五天用验孕棒能测出怀孕吗停经五天用验孕棒能测出怀孕吗

    停经5天以便是指月经推迟5天。对于育龄期的女性同房时没有采取避孕措施,在月经推迟5天,如果平时月经周期比较规律,一般情况下能用验孕棒测出来怀孕,但如果月经周期不规律,就有可能测不出来。怀孕...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 检查不孕不育需要多少钱检查不孕不育需要多少钱

    检查不孕不育的费用因人而异,通常在几千元到几万元不等。具体费用取决于多个因素,包括检查项目的种类、医院的级别和地区、检查的复杂程度、个人健康状况和保险报销范围等。如果症状持续不缓解,建议及...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 妇科凝胶的作用与功效妇科凝胶的作用与功效

    妇科凝胶的作用与功效一般包括消炎抗菌、舒缓瘙痒、润滑作用、修复损伤、预防感染等,建议到医院咨询医生,然后遵医嘱合理用药。1、消炎抗菌:妇科凝胶含有消炎抗菌成分,可以有效抑制病原菌的生长,减...

    健康资讯 日期:2025-04-26

  • 怀孕10天不知情同房了怀孕10天不知情同房了

    怀孕10天不知情的情况下同房,一般来说影响不大,但也需要密切观察身体状况。如果同房后没有出现阴道流血、腹痛等异常症状,通常无需过度紧张,暂时也不需要采取特殊措施。但如果出现异常症状,则需要...

    健康资讯 日期:2025-04-26