发烧吃什么米好，感冒发烧吃什么饭-健康资讯-金话筒医药

感冒发烧吃什么饭\">1，感冒发烧吃什么饭

根据病人的病情和食欲决定，以流质、半流质饮食为好，清淡为主，给予高热量、充足维生素B族和C，多喝水，注意保暖。清淡一点的，严禁油炸、熏烤、油腻、烟酒，多喝水，吃蔬菜水果。吃什么饭都可以，老话其实很有用，感冒发烧药别吃，就是多吃饭，吃饱睡觉，这样会好的快些，而且免疫力也不会下降，长期靠药物的话以后什么好药都没有用的，就是什么饭都行，就是吃饱就好了

2，孩子发烧适合喝什么粥

1、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。　　2、牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。　　3、绿豆汤：绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。　　4、葛根粥：具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉（现市场有售葛根粉可用）。先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。感冒发烧喝什么粥好?你可以尝试一下香菇粥：【原料】小米，香菇各50克。【制作】先煮小米成粥，取其汤液，再与香菇同煮即成。可加入少量盐、橄榄油调味。感冒发烧喝什么粥好?你可以尝试一下葱白粥：【原料】粳米50克，葱白10克，白砂糖20克。【制作】先煮大米，待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。感冒发烧喝什么粥好?你可以尝试一下姜丝小米粥：【原料】大米适量，小米适量，姜丝。【制作】把小米和大米都淘过水，洗干净。姜切细丝备用。把沙煲中放入足够的水，水滚开后放入大米，依次加入小米。继续翻滚，转小火。放入姜丝，煮熟即可开吃了。【贴士】1、做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下姜丝再次滚锅。2、根据食材估成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。

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