玫瑰桑椹茶是一种由玫瑰和桑椹制成的饮料，具有改善口臭、补血的作用。
功效作用
玫瑰桑椹茶具有改善口臭、补血的作用。
改善口臭:
玫瑰桑椹茶有玫瑰花的香味，饮用后可以改善口臭。
补血:
玫瑰桑椹茶中的桑椹含有铁和多种维生素，与玫瑰一起浸泡后饮用，具有一定的补血作用。
营养价值
玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等挥发性香气成分。桑椹含有多种氨基酸、有机酸和维生素B1、维生素B2、维生素C、维他命E等维他命，还含有铁、锌、钙、磷等矿物质元素，以及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养物质。
适宜人群
玫瑰桑椹茶适合大多数人，尤其是口臭和贫血的人。
一般人群:
玫瑰桑椹茶是一种常见的茶产品，大多数人都可以喝。
口臭人群：
玫瑰桑椹茶有花香，适当饮用口臭的人可以改善口臭。
贫血人群：
桑椹含有铁和多种维生素，贫血者适量饮用玫瑰桑椹茶，具有一定的补血作用。
禁忌人群
便秘者:
玫瑰桑椹茶富含维生素和无机盐，过量饮用会导致肠道干燥。因此，便秘者不宜饮用。
阴虚火旺者：
玫瑰桑椹茶中玫瑰性温，阴虚火旺者饮用后可加重原有疾病。因此，阴虚火旺者不宜饮用。
腹泻者:
玫瑰桑椹茶中桑椹性寒，易刺激胃肠道。腹泻者在水中饮用后可能会加重腹泻。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
玫瑰桑椹茶可以和大多数水果和蔬菜一起食用，但需要注意的是，在享受玫瑰桑椹茶的同时，不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
食用方法
将适量的玫瑰桑椹茶放入杯中，倒入75℃-90℃之间的开水，加盖炖5分钟左右即可饮用。
温馨提示
用玫瑰桑椹茶泡水时，应避免使用铁制品，因为桑椹中的酸性物质可能与铁制品发生反应，降低桑椹的营养价值。此外，玫瑰桑椹茶虽然好，但不宜多喝，因为桑椹中含有的挥发油对消化道有一定的刺激作用，会抑制肠道内的各种消化酶，过量食用会引起胃肠道不适。
