多次人流后该如何保养卵巢?现在很多女性由于缺乏性知识,不懂得如何做好避孕保护好自己的身体,因此常出现意外怀孕,不想要孩子不得不做人流手术了。人流次数多了,自然会对卵巢有很大的危害,那么做过多次人流以后要怎么保养卵巢?下面就听听专家对此问题是怎么说的吧。
专家介绍说,人流手术虽然只是小手术,但仍会给女性健康带来伤害,尤其是经历多次人流后,女性朋友更应该注意保养,以确保身体健康不受影响。
卵巢是女性生殖器中比较重要的一部分,关乎着女性的健康,也关乎了女性的生育能力。而在进行多次人流手术后,一些女性的卵巢受到了一定的伤害,对此女性朋友十分担心,希望能通过术后保养的方式让卵巢能恢复到原来状态,
人流后卵巢保养注意事项:
1.人流后需保持心情愉悦,术后身体康复后需积极参加体育锻炼,保持身体健康,注意劳逸结合。
2.为确保人流后卵巢能顺利康复,建议女性朋友减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
3.人流后多吃富含蛋白质的食物,例如鱼虾、豆类,以促进人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。
4.人流后需多吃新鲜蔬果,因为蔬果中的维生素胡萝卜素,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,对人流后卵巢康复极为有利。
5.人流手术后需注意个人卫生,保持外阴部位清洁干爽,每日注意用温水清洁外阴,术后15天禁止盆浴,术后1个月不能同房。
微微健康网小编温馨提示:人流对身体危害很大,希望女性在日常生活中一定要注意做好避免工作,避免多次做人流手术,既伤害卵巢,也伤害身体的健康。
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