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妊娠期糖尿病晚上饿了能吃什么

来源:金话筒医药 时间:2024-05-15 09:10:50 手机版

妊娠期糖尿病患者如果血糖控制良好,可以适量吃一些低糖食物、主食类食物以及富含膳食纤维的食物。但如果孕妇的血糖水平较高,则不建议进食。

一、血糖控制良好的情况

1.低糖食物:如黄瓜、西红柿等蔬菜,既可以补充维生素和微量元素,又不会导致血糖升高;

2.主食类食物:如荞麦面、燕麦片、玉米渣、紫薯等粗粮,既能够提供能量,也不会引起血糖明显波动;

3.富含膳食纤维的食物:如芹菜、白菜、菠菜、油菜、韭菜等绿叶蔬菜,以及苹果、橙子、柚子、猕猴桃等水果,都可以促进胃肠道蠕动,预防便秘的发生,还可以延缓餐后血糖升高的速度。

二、血糖水平较高的情况

若妊娠期糖尿病患者的血糖水平较高,此时则不建议食用上述食物,以免加重病情。可选择含糖量较低的奶粉冲水喝,或适当饮用脱脂牛奶,也可以适量摄入无糖酸奶、无蔗糖豆浆等饮品。还可在两餐之间加餐,但需要注意避免暴饮暴食。

除饮食外,妊娠期糖尿病患者还需注意监测血糖,并遵医嘱进行规范治疗。平时也要注意休息,保持心情舒畅,定期产检,以了解胎儿的生长发育情况。

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