卖

广式干蒸一般指干蒸烧卖，是广东的一种小吃。通常情况下，一个干蒸烧卖的热量大约是123千卡。

干蒸烧卖的大小不同所含有的营养成分也不相同，但一般每100克干蒸烧卖含有的热量约为247千卡、碳水化合物约为17.1克、脂肪约为15.7克、蛋白质约为9.6克，一个干蒸烧卖一般是50克，所以一个干蒸烧卖的热量通常是123千卡左右。

干蒸烧卖是一种味道非常鲜美、营养价值较为丰富的食品，主要是食用面粉、猪肉、虾肉等食材制作而成，含有大量的蛋白质、碳水化合物，脂肪等，适量的进食干蒸烧卖，可以有效的起到养心安神、健脾补肾、润肠通便、清热解毒的功效。但若过量食用，可能会导致消化不良、体重增加，由于干蒸烧卖的主要成分是面粉，一般过量食用，可能会加重胃肠道的消化负担，从而出现消化不良的现象。其次干蒸烧卖的热量较高，里面含有一定的油脂，若进食过多，可能会转化成脂肪，在体内堆积，从而导致体重增加，甚至还可能会诱发疾病。

需要注意的是，由于干蒸烧卖的热量较高，所以对于高血压、高血脂、高血糖等患者，应少量进食，以免加重病情，若在进食干蒸烧卖后出现不适症状，应及时就医。

灵芝的正确吃法包括泡水法、炖煮法、加入菜肴中、与银耳一起熬煮、熬粥等，用量根据煎服、研末吞服的不同存在不同。

一、吃法：

1、泡水法：将灵芝剪碎或切片，放入茶杯中。使用沸水冲泡，盖上杯盖闷五分钟后即可饮用。也可以选择市面上售卖的现成灵芝茶包进行冲泡。

2、炖煮法：将灵芝切片或整块加水后炖煮。喝的时候可以适量加入糖、蜂蜜调味，也可以加入枸杞、红枣、桂圆等其他食材一同炖煮。

3、加入菜肴中：灵芝可以加入其他菜肴中，如与瘦肉、鸡汤一起煮，这样可以使补益效果更加明显。

4、与银耳一起熬煮：灵芝与银耳一起熬煮，不仅可以养阴、养胃，还能滋补气血。

5、熬粥：灵芝可以熬粥喝，搭配小米一同熬粥有助于为身体提供能量，还可以起到补气、安神等作用。

二、用量：

1、煎服：灵芝的用量通常为6-12克。

2、研末吞服：如果是将灵芝研成粉末后吞服，则用量为1.5-3克。

灵芝并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特定人群在食用前需咨询专业医生。食用灵芝后如出现身体不适，应及时前往医院进行检查和治疗。灵芝的用量和食用方法需根据个人体质和病情，在医生的指导下进行选择和调整。

妇炎洁是临床上常用的妇科洗液，主要由中药成分组成，具有杀虫止痒和清热解毒的作用。在出现白带增多、发黄、伴有异味等妇科炎症时，可以使用妇炎洁进行治疗。使用步骤包括清洁阴道、稀释妇炎洁、冲洗阴道、清洁外阴、坐浴等。

1、清洁阴道：首先，用清水冲洗阴道，将阴道中的分泌物冲洗出来，为使用妇炎洁做好准备。

2、稀释妇炎洁：由于药店售卖的妇炎洁是浓缩后的产品，因此不能直接冲洗阴道。需要将其稀释。一般情况下，可以在120毫升的温开水中加入4~5滴妇炎洁，或者按照10-20ml的妇炎洁原液配500毫升的水的比例进行稀释。

3、冲洗阴道：使用专用的阴道冲洗器，将稀释后的妇炎洁溶液灌入冲洗器中。然后轻轻插入阴道，慢慢地挤压冲洗器进行冲洗。这样可以起到止痒、杀菌、清洁的功效。

4、清洁外阴：除了冲洗阴道外，还可以使用妇炎洁清洁外阴。可以用清洁的手或者带无菌手套的手，将稀释后的妇炎洁溶液涂抹在外阴上，然后用温水洗净。

5、坐浴：如果情况允许，也可以选择坐浴的方式使用妇炎洁。取出适量的药液，倒入盆中，加入适量的温水，然后直接坐在盆中浸泡，一般浸泡十分钟左右。

妇炎洁是常用的妇科洗液，具有杀虫止痒和清热解毒的作用。在使用妇炎洁时，需要注意稀释、清洁阴道和外阴的步骤以及使用频率。同时，也要注意妇炎洁的保存和注意事项。如有任何疑问或不适，建议及时就医咨询医生。

非正规渠道购买的药物增高是不靠谱的，因为一些非正规医疗机构售卖的增高的药物一部分是以钙、维生素D、氨基酸等为主的营养补充剂，不具有长高的功效，还有一部分药物含有提前促进骨骼线闭合的药物，会提前透支生长，不建议使用。如果经医院确认为儿童矮小症，由于体内生长激素分泌缺乏引起个子矮，这时候矫正身材矮小的药物是生长激素。

如果出现身高不理想，建议及时就医，咨询专业医师，完善X线、生长激素、性激素等相关检查，明确身高偏矮的具体原因，如果骨骼线已经闭合，再使用药物已无实际意义。目前市场上售卖的增高的药物一部分是以钙、维生素D、氨基酸等为主的营养补充剂，一部分是添加了性激素的药物，服用添加性激素的药物后，虽然短时间会长高，但是骨骺会提前闭合，反而不利于长高。因此不建议通过服用药物来长高。如果经医院确诊为儿童矮小症，明确为生长激素缺乏症，可以使用生长激素治疗，目前是临床治疗儿童矮小症的一线方案。

此外，建议保持充足睡眠、多进行体育锻炼、饮食均衡有营养，有助于生长发育期的青少年儿童增加身高。