中风指的是脑卒中，是因为各种原因导致脑血管受损，脑组织受到损害。并不存在哪种体质容易得脑卒中的说法，但是脑卒中有高危人群，一般长期不良习惯、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病等属于高危人群，容易得脑卒中。具体分析如下。
1、长期不良习惯：例如长期吸烟、酗酒、熬夜等，可导致机体发生功能性的变化，例如血压增高、心率增快等，可能会导致脑血管发生硬化，增加心脑血管疾病的发生率。应养成良好的生活习惯，减少吸烟，避免酗酒，避免熬夜。
2、肥胖：过度肥胖的人，血压和血脂相对来说都比较高，脑血管的压力也比较大，很容易会发生断裂。应控制体重，多锻炼身体，并调整饮食。
3、高血压：如果血压没有有效控制，就会导致脑血管扩张，时间长了会发生动脉粥样硬化，部分动脉壁易发生坏死。应遵医嘱服用降压药物治疗，例如缬沙坦片、硝苯地平控释片、呋塞米片等。
4、高脂血症：由于血脂升高会影响到血液的成分和流动性，很容易形成血栓，增加脑卒中的风险。应多吃蔬菜水果，多锻炼身体，并遵医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。
5、糖尿病：由于血糖长期得不到有效控制，易增加动脉粥样硬化的几率，从而增加脑卒中的几率。应避免吃高糖食物，并遵医嘱服用降糖药物治疗，例如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列喹酮片等。
除此以外，也有其他的高危人群，例如脑梗死。如果是以上这些高危人群，一定要注意调理和治疗，并定期到医院复查。
