一般来说，吃了30mg他达拉非属于用药过量，可能会导致患者出现勃起异常、头痛、肠胃不适、神经系统异常、过敏等不良反应。建议患者尽早就医，在医生的指导下进行治疗，平时还需避免私自用药，以防发生不良反应。具体分析如下：
1、勃起异常：他达拉非一般用于治疗男性勃起功能障碍。其剂量需要根据患者的病情情况由医生决定。一般来说，对于轻微症状的患者，在性生活之前半小时按需服用。如果用药过量，可能会导致勃起增加，或者出现自发性阴茎勃起的症状。建议患者增加饮水量，至少饮用1500mL的水，以加速药物的代谢。
2、头痛：一天服用30mg的他达拉非可能会导致头痛。因为此药物会扩张血管。如果患者服用过量，就容易引起头痛、面部潮红等不适症状。如果头疼不严重，可以尝试多喝水、休息等进行缓解，如果头疼严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
3、肠胃不适：过量服用他达拉非，患者还可能会出现恶心、上腹痛、呕吐等症状。此时可以暂时禁食或者是清淡饮食，避免加重胃肠不适。
4、神经系统异常：过量服用他达拉非，患者还可能会出现视力障碍、感觉减退、感觉异常、嗜睡、眩晕等。此时需要注意休息，避免过度劳累，也可及时就医诊治。
5、过敏：患者过量服用他达拉非，还可能会诱发过敏反应，通常会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。过敏患者需要避免再次服用他达拉非。如果症状不见好转，患者可遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。
总之，他达拉非属于处方药，应在医生指导下用药，不能私自用药，也不能私自增加或减少药量，以免影响到病情的恢复。患者在日常生活中可多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，同时还应在体力允许范围内进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，有利于增强患者个人体质。
