要想让宝宝少生病，进步抵抗力是关键，但您知道宝宝抵抗力下降的原因是什么吗?实在导致宝宝抵抗力下降的原因主要以以下三方面为主：
原因1：吃得过多
有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食品可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。
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膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配公道，平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。
晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，假如吃饭时间过晚，很轻易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食品就消化得差未几了。
饭量固定：把握宝宝吃饭大致的量，不要由于爱吃而超量。
原因2：睡眠过少
科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，由于它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发热患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫性能增强。有些稍微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。
原因3：运动过少
冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。假如运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗严冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。
在秋冬季节不留意适时增减衣物同样是宝宝抵抗力下降的原因之一，所以家长在平时一定要留意观察宝宝的冷热，适时的添加衣物。
