谷万里，随时疼痛身体虚弱乏力头晕

本文目录一览

1，随时疼痛身体虚弱乏力头晕2，胃部总感觉不适头晕头疼发蒙反酸水恶心胃部一直都不好3，头晕恶心呕吐4，头疼头晕想恶心5，大米发黄还能吃吗盘点6种米的独特功效

1，随时疼痛身体虚弱乏力头晕

注意饮食，七分饱，禁忌烟酒、辛辣油腻，饮食宜清淡。到当地正规医院治疗，适当服用药物，一般一两周会缓解。聊城市人民医院-中医科-谷万里主任医师

2，胃部总感觉不适头晕头疼发蒙反酸水恶心胃部一直都不好

目前的症状与慢性阑尾炎没有直接关系，应当是胃炎的症状。建议做钡餐或胃镜检查，中成药可以服用疏肝和胃丸、三九胃泰等治疗。聊城市人民医院-中医科-谷万里主任医师

3，头晕恶心呕吐

如果是鼻窦炎所致，应当有鼻部的症状，另外，鼻部的X光片或CT扫描可以发现鼻窦炎表现。中药调理胃肠病有优势，但是，要根据舌象和脉诊，结合临床表现，四诊合参，才能作出辨证、处方。建议到当地正规医院看看中医。聊城市人民医院-中医科-谷万里主任医师

4，头疼头晕想恶心

头晕如果血压正常，考虑查查脑血管的问题，做TCD、颈动脉彩超检查，必要时做颅脑CT。聊城市人民医院-中医科-谷万里主任医师大部分是颈椎压迫的事情，你是不是不爱运动经常用电脑，如果是去查下颈椎，去医院一下吧

5，大米发黄还能吃吗盘点6种米的独特功效

1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。4、最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。谷万里同时提醒说，糯米不好消化，不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。6、最养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。3、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。5、最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。2、最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。