小便清长

补肾泡茶的东西，这里只讲药食同源的品类，比如说枸杞、桂圆、桑椹、肉苁蓉等，但具体使用什么药物需要根据个人体质辩证来看，自行随意选药可能会适得其反的。分析如下：

中医里面肾虚主要分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚四种类型，不同的分型有着不一样的临床表现，在补肾泡茶药物的选择上也都不一样。

肾气虚的患者常表现为腰膝酸软、身体乏力、不想说话、舌质淡、苔白等，这一类患者可以使用中药黄芪、党参等药泡茶喝，这几种中药对肾气虚的患者可能会产生一定的疗效。

肾阴虚的患者主要表现为头晕眼花、潮热盗汗、五心烦热、耳鸣、舌质红、苔少等，这一类患者可以使用桑葚、枸杞等中药来泡水服用，可能能一定程度的改善上述肾阴虚的症状。

肾阳虚的患者主要表现有畏寒肢冷、小便清长、阳痿早泄、起夜频繁、舌质淡、舌体胖大、舌苔白等，这一类患者可以应用肉苁蓉、杜仲等中药来泡水喝，坚持一段时间可能会产生一定的疗效。

肾精亏虚的患者常表现为头晕耳鸣、失眠健忘、白发早生、舌质淡、舌苔少或白等，这一类患者可以使用冬虫夏草、菟丝子等中药来泡水喝，可能会有一点的效果。

但是，不管是采用什么药物泡水喝，建议都不要长期使用，毕竟是药三分毒，长期使用可能会对肝肾功能造成一定的负担，建议尽可能的在医生的指导下来进行治疗。

男孩子稍微一运动就大汗淋漓，可能属于正常生理现象，若症状严重，可能与气虚、阳虚等因素有关，建议及时就医，根据医生的判断进行针对性调理或治疗。

男孩子新陈代谢旺盛，尤其是在天气炎热的时候，稍微一运动就大汗淋漓，可能属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但是注意及时补充水分以防脱水，并且注意及时更换干爽的衣服，以免受风着凉。

但是如果天气寒冷的季节，稍微一运动就大汗淋漓，可能由于气虚导致卫不固表所引起的汗出，常伴有恶风、面色苍白、疲倦无力、脉微等症状，可遵医嘱给予补中益气汤、玉屏风散、补肺丸等药物益气固表；还可能由于阳气虚弱导致腠理不密所引起的汗出，常伴有面色恍白、四肢不温、小便清长、舌苔淡白、脉沉无力等症状，可遵医嘱给予金匮肾气丸、参苓白术散、补中益气汤等药物温阳益气。

所以，如果男孩子稍微一运动就大汗淋漓的症状比较严重，建议家长带男孩子及时就诊，明确诊断，在医师的指导下规范治疗。

阳气不足表现为畏寒肢冷、手脚发凉等，男性多表现为腰膝酸软、阳痿、早泄等症状表现；临床调理多选择中成药物、中药汤药、针刺、艾灸等方法进行调理。具体如下：

1、阳气不足可以表现为多个方面，常见的心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。男性阳气不足一般以肾阳亏虚比较常见，多表现为小便清长、大便稀溏、面色苍白、舌淡苔白、脉沉迟无力等，同时会伴有神疲、乏力、气短、气血亏虚的表现。

2、男性阳气不足如果表现为肾阳亏虚的症状表现，最常选择的治疗方法是中成药物调理。根据病情、病症、舌苔、脉象的不同，在医生指导下辨证后，一般可以选择金匮肾气丸、右归丸、参茸补肾丸、三肾丸等中成药物治疗。

3、如果疾病时间比较久病情比较重，可以去附近中医院辨证后选择汤药的方法调理，常用的中药方剂右归丸加减，济生肾气丸加减等；根据病症不同选择不同的方药加减调理。

4、中成药物或者是汤药治疗期间，还可以配合针刺艾灸等方法同时调理，常用的穴位肾腧穴、关元穴、命门穴、足三里穴等，都是比较常用的穴位，建议在医生指导下配穴治疗。

脉细数，通常是气血不足、血虚、心虚胆怯、脾虚湿盛、阳虚等症状，建议到医院诊断之后，采取相应的治疗措施。

1、气血不足：气血不足可能是先天性体质虚弱的原因，还可能是饮食不洁等因素造成的，如果长时间的情绪波动比较大等原因造成的，通常会造成患者胸闷气短、乏力、头晕、心悸等症状，随着病情的发展，也有可能会出现脉细数的情况。可以适当的吃红枣、枸杞等食物调理，可以补气血。也可以在医生指导下使用归脾丸、八珍丸、补中益气丸等药物进行治疗，可以起到补气血的作用。

2、血虚：主要是饮食不当的原因，还可能是久病不愈等因素造成的，如果身体中的血液不充足，很可能会表现为面色苍白、脉细数、毛发干枯等症状。可以遵医嘱使用夜宁颗粒、当归芍药片、养血当归软胶囊等药物进行治疗，也可以选择针灸、拔罐等方式治疗，可以改善血虚。

3、心虚胆怯：主要是因为心血不足的原因，如果本身的心血不足，造成心神失养，也会引起不易入睡、失眠多梦、脉细数、心悸等症状。可以适当的进行慢跑、游泳等体育锻炼，可以起到排解压力的作用，也能够保持情绪稳定。必要时可以遵医嘱使用安神定志丸、安神温胆丸、人参健脾丸等药物进行治疗，可以缓解症状。

4、脾虚湿盛：脾虚湿热是脾虚造成体内湿气过盛的一种表现，很可能会伴随食欲减退、腹部胀痛、大便稀溏等症状，如果没有及时的治疗，也会引起脉细数。可以遵循医嘱使用六君子丸、参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗，可以改善脾虚湿盛的症状。

5、阳虚：主要是身体中的阳气不足，造成温煦功能逐渐的减弱，表现为畏寒肢冷、脉细弱、小便清长等症状。可以在医生指导下使用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用。

除此之外，也可能是脾肾阴虚等原因，建议结合引起的原因，采取合适的治疗措施。平时还应多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋或者牛奶。平时也需要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，也有助于免疫力的提升。