肩周炎，即肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。治疗肩周炎的方法多种多样，综合运用物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗和手术治疗等方法，可以有效缓解症状，促进肩部功能的恢复。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波疗法和电疗等物理治疗方法，缓解肩周炎的疼痛和炎症。每天进行热敷或冷敷，每次15-20分钟，以减少炎症和疼痛。超声波疗法和电疗应在专业医师指导下进行，效果较好。
2.药物治疗：使用消炎止痛药物缓解疼痛和炎症，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部类固醇注射。常用药物包括布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。局部类固醇注射如曲安奈德注射液，患者一定要遵医嘱使用药物。
3.运动康复：通过特定的肩部运动和拉伸练习，增强肩关节的活动度和力量，逐步恢复肩部功能。在专业康复师指导下进行肩部拉伸和强化练习，如肩部旋转运动、拉伸带练习等，每天进行15-30分钟，逐步增加强度。
4.中医治疗：采用针灸、推拿和中药治疗等中医方法，缓解疼痛和促进血液循环。针灸治疗每周2-3次，推拿可每天进行，中药治疗如服用中药煎剂，具体方药需在中医师指导下使用。
5.手术治疗：对于严重的肩周炎病例，可能需要通过手术来松解粘连，恢复肩关节的正常功能。手术方法包括关节镜下肩关节松解术等，术后需进行严格的康复训练，逐步恢复肩部活动度和力量。肩周炎的治疗需要综合运用多种方法，根据病情的轻重程度选择合适的治疗方案。保持良好的生活习惯，积极进行康复训练，能够加快肩部的恢复。如有需要，及时就医，并在医生指导下进行科学治疗，以确保肩部的健康和功能恢复。
