体温36.5℃可能是正常生理状态、环境因素、测量误差、剧烈运动、月经周期等因素导致，建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗。具体如下：
1、正常生理状态：人体的正常体温在36℃至37℃之间，而36.5℃正好处于这个范围内。因此体温36.5℃可能是正常生理状态，无需治疗。
2、环境因素：人体体温受到环境温度的影响，如果处于寒冷的环境中，体温可能会下降，长期暴露于寒冷环境中可能导致体温调节功能受损。预防措施是保持身体温暖，避免长时间暴露于寒冷环境中。
3、测量误差：测量体温的方法和工具可能会影响测量结果的准确性，传统的温度计需要一定时间来达到准确的读数，而且可能受到外界环境影响而产生误差。使用更准确和便捷的测量工具，如电子温度计，并在医生的指导下正确使用。
4、剧烈运动：剧烈运动会导致体温升高，但在运动结束后，体温可能会下降，这是因为运动后，身体会通过出汗等方式散热。为了避免体温下降，运动后应及时补充水分，每天保证摄入1000至1500ML的温热水，并穿着适当的衣物。
5、月经周期：女性在月经期间或月经前后，体温可能会略有下降，这是因为月经周期与体温调节有关。没有特定的治疗方法，但女性应该了解体温在月经周期中的正常波动。
除此之外，还可能是药物影响导致的。体温36.5℃并不一定意味着身体存在什么问题，保持良好的生活习惯，如适量锻炼、合理饮食、保持良好的睡眠等，有助于维持正常的体温。
