舒张压高于90mmHg可能对人体造成多方面的危害，多数包括心脏方面危害、脑血管方面、肾脏方面危害等，可通过生活方式干预、规律运动、精神调节、戒酒、药物等方法治疗，有利于血压逐渐恢复。
一、舒张压高危害
1.心脏方面：心脏血管动脉硬化，增加冠心病的风险。加重心脏负担，导致高血压心脏病，引起心脏肥厚，严重时可能导致心脏功能受损，出现心力衰竭等症状。可能导致主动脉夹层等严重心血管疾病。
2.脑血管方面：导致脑血管动脉硬化，引起脑组织的供血不足。增加脑血栓、脑梗死、脑出血等脑血管疾病的风险。血压升高时，还可能引起颅内压增高，导致视网膜出血、渗出等症状。
3.肾脏方面：舒张压升高会损害肾脏功能，导致高血压肾病，出现尿素氮、肌酐升高和蛋白尿等症状。严重时可能导致肾脏功能衰竭，甚至引发尿毒症。
其他症状：
二、舒张压高治理方法
1.饮食调整：减少钠盐摄入，建议每人每日食盐摄入量不超过5克；增加钾摄入，多吃富含钾的食物如土豆、茄子、海带等；采用低脂、低胆固醇饮食，控制体重。
2.规律运动：进行规律的身体活动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进新陈代谢，降低血压。建议每周进行5-7次，每次30分钟以上的运动。
3.精神调节：通过放松技巧如深呼吸、冥想等减轻心理压力，避免精神紧张、焦虑等情绪对血压的影响。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血压升高，应戒烟限酒。
5.药物治疗：如果经过生活方式干预后血压仍未得到有效控制，或者已经合并有心脑血管疾病的患者，应在医生指导下使用降压药物进行治疗，可自主使用硝苯地平片、复方利血平片、厄贝沙坦片等药物治疗。
舒张压高于90mmHg可能对人体造成多方位的危害，但通过合理的生活方式干预和必要的药物治疗，可有效控制血压水平，降低相关风险。在日常生活中，应保持健康的生活方式并定期监测血压变化，便及时发现并处理血压升高的情况。
