乳腺腺病通常可以选择一般治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗、其他治疗等方法，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。
1、一般治疗：患者在生活中应穿着适宜的内衣，避免穿戴过紧或不适的内衣，以减少对乳房的压迫。
保持良好的情绪状态，避免情绪波动过大，因为情绪因素与乳腺腺病的发展有一定关联。规律生活，保证充足的休息和睡眠时间，有助于维持内分泌的平衡。
适量进行运动锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。
2、药物治疗：对于乳腺腺病出现乳腺疼痛的患者，可以遵医嘱使用非处方药如布洛芬、塞来昔布等，来缓解疼痛症状。也可使用中成药如乳癖消片、小金丸等，这些药物具有活血消痛、清热解毒的功效，对于缓解疼痛和肿块有一定帮助。维生素类药物如维生素A、维生素E、维生素B6等，可以调节内分泌，促进乳腺健康。
在某些情况下，激素治疗如雄激素治疗、三苯氧胺等也可能被采用，但需要注意副作用和对其他器官的影响。
3、手术治疗：当肿块较明显且比较局限时，或患者自身比较在意，心理负担较重时，可选择手术切除。手术方式包括单纯肿块切除术、区段切除术、保留乳头乳晕皮下全乳切除法等，根据病情选择合适的方式。
在手术过程中，如有恶变应按乳腺癌处理。
4、物理治疗：穿刺抽液是一种物理治疗方法，可以抽出囊肿中的液体，减轻囊肿的压力，缓解不适症状。微创旋切术也是一种物理治疗方法，可以切除肿块，达到治疗的目的。
5、其他治疗：激素治疗：在药物治疗无效且无法实施手术治疗时，可以考虑激素治疗，但需注意其副作用。
调节情绪：由于乳腺腺病与情绪因素有关，因此患者应注意调节情绪，避免情绪波动过大。除了上述的穿刺抽液和微创旋切术外，还可根据医生建议采用其他物理治疗方法。
以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
