2型糖尿病患者可以吃饭后，也应该按时来吃饭，否则会导致饭后血糖升高，引起2型糖尿病患者血糖不稳、升高，对身体造成不良影响。2型糖尿病患者通常存在胰岛素抵抗，或者胰岛素缺乏，造成血糖升高，所以需要吃饭后来消化食物。
1、避免餐后立即运动：如果2型糖尿病患者吃饭后立即运动，如跑步、打球、骑车等，会导致身体中的血糖在食物的刺激下，迅速升高血糖，导致患者出现低血糖，严重时可能会出现晕厥，危及生命;
2、避免餐后立即饮水：当餐后1小时左右，身体会吸收食物中的营养物质，此时如果喝水，会导致食物稀释，不能使血糖达到峰值，从而导致餐后血糖升高。如果想喝水，建议喝不含糖的水;
3、避免餐前服药：部分2型糖尿病患者为了控制血糖，会提前服用降糖药物，如阿卡波糖、格列美脲等。当餐前服用过后，也不能立即吃饭，需要至少2个小时的时间，胃内食物消化、吸收后，再服用药物，否则会使药物过量，导致低血糖的出现;
4、避免晚餐过饱：2型糖尿病患者晚餐不能吃得过饱，如果吃得过多，会导致餐后血糖迅速上升，而空腹血糖不能及时降至正常水平，会导致夜间低血糖，对身体造成不良影响;
5、避免油炸食品：2型糖尿病患者尽量少吃油条、油饼、烧烤、火锅等油腻食品，避免因进食油腻食品，而导致血糖升高，不利于身体健康。
2型糖尿病患者除在饮食方面进行控制以外，还要积极进行运动锻炼。如果经过饮食和运动控制后，空腹血糖仍然不能下降，建议及时到医院就诊，必要时需要遵医嘱注射胰岛素进行治疗。
