粉哥导读：立秋之后下了好几场雨，天气逐渐凉爽，看来炎热的夏天结束了，秋天真的来了，不过需要提醒大家的是每年的9月份开始便是秋季腹泻的流行季节，一般会在10-12月爆发，宝宝发病期间营养吸收出现障碍,长期腹泻宝宝营养不良，直接影响宝宝生长发育。
腹泻是导致5岁以下儿童死亡的疾病中仅次于呼吸道感染的第二高发病，有资料显示每年全球约有60万5岁以下儿童死于轮状病毒感染，在发展中国家腹泻的发生率与死亡率都很高，我国每年儿童腹泻病死率为0.51%左右。
秋季腹泻又被称为轮状病毒腹泻或轮状病毒肠炎，是指由轮状病毒引起的急性消化道传染病，一般在秋季流行,它是最常见的一种病毒感染性腹泻。在6个月-3岁的婴幼儿中比较常见，有研究表明1-2岁儿童轮状病毒检出率最高，其次是6个月-1岁宝宝，提示这两个阶段的宝宝可能是轮状病毒感染的高危人群。
秋季腹泻的特点
秋季腹泻的宝宝常在初期的突然出现低热，1-3天后开始出现呕吐症状，持续2-3天之后开始“拉肚子”，如此上吐下泻让宝宝很易丢失水分和电解质，出现脱水或者严重脱水，不仅可能引起其他并发症，影响宝宝正常生长发育甚至威胁宝宝生命。
①低热-呕吐-腹泻
宝宝秋季腹泻早期一般是突然出现低热症状，口腔温度多在37.3～38℃之间波动，持续1-4天左右；
1-3天之后出现呕吐症状，或呕吐伴有发热，持续2-3天左右之后开始出现腹泻症状，宝宝大便量多，次数多，可达到每日5-10次；水分多，呈黄色稀水样便或蛋花样便，也有的为花绿色或乳白色、有少量黏液；没有特殊臭味。
②自限性，尚无特效药
秋季腹泻是病毒性感染所致的腹泻，为自限性疾病，至今尚无特效药治疗，所以不要滥用抗生素，一般多在病后4-8天自愈，少数孩子腹泻可持续20多天，严重的可发生猝死。秋季腹泻是病毒感染引起的。本病病程不长，如果家长在这几天做好饮食喂养和口服补液，通常不会发生问题。
③传染性强
秋季腹泻是感染轮状病毒而出现的腹泻病，而轮状病毒的传染性很强，2岁以下宝宝的胃肠道发育和免疫系统还不成熟非常容易受到传染，比如成人感染了轮状病毒但是症状一般不会很明显，但是会通过一些传播途径传染给宝宝；同样，在幼儿园、小学等孩子聚集的地方，很容易出现大范围的传染。
轮状病毒有两个传播途径:粪-口途径为主要传播途径,即肠道传染病的病原体通过从患者粪便排出体外，直接或间接如接触衣物、手、入口器皿等被污染的食物和水后就会被感染；另外一种为空气传播，即传染性病毒排出后，通过空气侵入易感人群，如唾液飞沫、尘埃等也可传染轮状病毒。
对于小宝宝来说，他们的免疫系统和肠道发育还未完全成熟，发生秋季腹泻极易影响宝宝的营养吸收，可能还会使宝宝的免疫力降低导致其他疾病……秋季腹泻来势汹，知道要怎么预防吗？
避免宝宝秋季腹泻，预防是关键
1、注意卫生
预防秋季腹泻首要的一点就是注意宝宝日常生活中的卫生问题，要知道轮状病毒主要是通过粪-口途径传播，“病从口入”不无道理，所以一定要注意宝宝经手经口器具或食物的清洁和消毒。
比如：
①勤洗手。特别是年龄较小的宝宝会有吃手指的习惯，所以要格外注意宝宝小手的卫生，比如饭前便后要洗手、摸了地上的玩具、打喷嚏后等都需要认真给宝宝洗手。
②接触物品定期消毒。对于宝宝经常接触的物品，特别是奶瓶、玩具、餐具等一定要做好消毒工作。
③纠正不良习惯。比如很多宝宝常会把手伸进嘴里或者使劲揉眼睛等都需要慢慢纠正，另外，家长要注意最好不要和宝宝共用毛巾、浴巾等贴身物品，宝宝的衣服、被褥、床单要勤晒勤洗勤换，特殊时期也最好不要习惯把食物嚼碎了口对口喂宝宝。
④保持通风。天气逐渐变凉，不要因为怕冷着宝宝就紧闭门窗，适当的通风会让室内空气更新鲜，提高室内空气质量，有益宝宝健康。
2、接种疫苗
接种轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻最有效、经济的重要医学措施，目前我国使用的轮状病毒减毒活疫苗的保护率能够达到73.72%，对重症腹泻的保护率达90%以上，保护时间为1年，这是主要针对于2个月-3岁的宝宝的疫苗，建议这个阶段的宝宝每年接种。
3、适当锻炼
较小的宝宝可以做一些被动操，大一点的宝宝可以做一些能力范围内的锻炼，适当的运动可以增强宝宝体质。
4、睡眠充足，营养均衡
宝宝有充分的睡眠时间，可以保证正常的生长发育，还可以增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；合理的搭配食物，营养均衡，营养素全面有助于宝宝的免疫系统的建立以及预防肠道传染病。
宝宝已经腹泻了，应该怎么护理？
1、防脱水
宝宝腹泻，最怕补液不及时，出现脱水、电解质丢失、营养吸收障碍等情况，长期脱水可能会造成宝宝营养不良、生长发育障碍甚至死亡。所以对于“上吐下泻”的宝宝需要及时补水和电解质避免脱水，目前口服补液盐是最安全有效的选择，能为宝宝补充水分和电解质。
如果宝宝腹泻严重，平均1-2小时排一次水样大便、拒奶拒食，出现剧烈呕吐、呕吐物成绿色或咖啡色，无法正常饮水，需立即去医院就诊！
2、调节饮食，不要禁食
不要觉得宝宝拉肚子太难受就觉得可以禁食，这是完全错误的！宝宝腹泻期间不能禁食，禁食会加重宝宝脱水情况，应该鼓励宝宝多补充水分。
对于母乳喂养的宝宝在此期间按需喂养，宝宝能吃多少就喂多少；对于奶粉喂养的宝宝，可选择无乳糖奶粉喂养，奶量按照月龄需求喂养；对于已经添加辅食或以日常饮食为主的宝宝，可添加营养丰富、易消化的含盐分流质、半流质或软质饮食,如胡萝卜水、米粥、肉汤、面汤等。
3、注意宝宝腹部保暖
患有腹泻的宝宝肠蠕动是已经加快，而如果宝宝腹部受凉会使肠蠕动情况更加糟糕，加重宝宝病情。所以腹泻期间一定要注意宝宝腹部的保暖工作。
4、注意宝宝臀部护理
宝宝腹泻后不注意护理，水样便、尿液的刺激极易引起宝宝红屁股，甚至皮肤破烂、流水等，所以要注意及时用温水清洗宝宝屁屁，时刻保持宝宝屁屁的洁净和干燥，此外，也可适当凃抹护臀霜。
5、服用蒙脱石散
蒙脱石散可抑制宝宝消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素，并且可以修复消化道粘膜、保护肠道粘膜、提高肠道屏障功能，有助于缩短腹泻病程。
6、适当补充益生菌
宝宝秋季腹泻时，肠道微生态平衡被打破，益生菌可调节宝宝黏膜与系统免疫功能，具有通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，有助于宝宝恢复肠道菌群平衡。
7、适当补锌
锌是人体必需的微量元素之一，是免疫器官胸腺发育的营养素，锌可促进细胞免疫功能，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等方面都起着极其重要的作用，WHO建议可对急性腹泻患儿（包括轮状病毒腹泻）给予补锌治疗，补锌10-14天可以缩短腹泻病程并减轻腹泻症状。
6个月以下宝宝补锌10mg/d；
6个月以上宝宝补锌20mg/d。
8、适当补充乳糖酶
宝宝秋季腹泻即受到轮状病毒侵袭时，小肠上部的上皮细胞可能会受到损害，出现的绒毛脱落、数量减少等情况可导致乳糖酶活性降低，从而对乳糖不耐受，表现出肠鸣、腹痛腹泻、肠道胀气等症状。虽然目前秋季腹泻尚无特效治疗，但是在宝宝腹泻期间适当补充乳糖酶可以有效缩短腹泻病程。
秋季腹泻非小事，家长们一定要重视起来，积极预防和护理宝宝才能少受罪哦~
