女生睡眠浅易醒可能是年龄增长、环境不好、神经衰弱、气血不足、肝火扰心等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、年龄增长：女生在年龄增长之后，体内激素水平可能会出现改变，伴随睡眠时间缩短现象，甚至也会导致睡中惊醒，一般需要通过合理生活情况进行调理，平时要做到早睡早起。
2、环境不好：如果环境比较吵闹，也会影响到睡眠质量，需要营造出比较安静舒适的睡眠环境，在睡觉的时候需要将房间里面灯关闭。
3、神经衰弱：长时间的熬夜或者是精神压力过大会导致神经衰弱，引起睡眠比较浅，容易惊醒，可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
4、气血不足：如果饮食不均衡，体内气血不足之后会伴随失眠多梦，面色苍白等症状，可以通过多吃阿胶、枸杞、红糖等食物改善，也可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。
5、肝火扰心：如果女生长期焦虑引起肝火旺盛之后，可能会扰乱睡眠质量，出现心神不宁和睡眠状态差现象，可以通过中医针灸治疗，也可以在医生指导下使用牛黄上清片、黄连上清丸、龙胆泻肝丸等药物治疗。
除此之外，也可能与抑郁症等因素有关。需要根据不同原因，然后采取不同方式治疗。
