拉肚子通常指腹泻，吃了过期食物出现腹泻的情况，考虑与消化不良、胃肠功能紊乱、急性胃炎、急性肠炎有关。需要通过一般治疗、药物治疗来改善。
1、消化不良：如果胃肠道功能较弱，摄入大量过期食物可能引起消化不良，使患者出现腹泻、腹痛等症状。如果症状较轻，通常在调整饮食，避免摄入不洁食物后会自行缓解。如果症状比较严重，建议在医生指导下服用保和丸、健胃消食片等促消化药物来改善。
2、胃肠功能紊乱：过期食品可能携带致病菌，进入胃肠道后，可能引起胃肠道菌群紊乱，进而诱发该病症，进而导致患者腹痛、腹胀、腹泻，建议遵医嘱服用双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌活菌散等药物对肠道菌群进行调节，通常可促进症状改善。
3、急性胃炎：过期食物进入体内后，其携带的病菌可能诱发急性胃炎，导致患者出现胃痛、腹泻等症状，患者可在医生指导下服用左氧氟沙星片、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。
4、急性肠炎：过期食物携带的细菌、病毒等，可能引起急性肠炎，通常伴随发热、腹泻的症状，患者可遵医嘱服用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物来止泻。
如果出现上述情况，应当及时到医院进行血常规、便常规、CT等检查。日常生活中，建议患者保持饮食清淡，适量补充新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜、白菜、苹果、柑橘等。
