通常，要使大便软避免发生肛裂，可以适当的吃一些富含膳食纤维、维生素、乳酸菌类丰富的食物，同时也可在医生指导下服用具有润肠通便作用的药物治疗便秘。由于每个患者病情严重程度不同，治疗时采用的方法也存在差异性。具体介绍如下：
一、食物
1、膳食纤维：平时可以适当的吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如红薯、燕麦、红豆、玉米，以及水果、蔬菜等，可促进肠道的蠕动，有利于粪便排出。
2、维生素：平时也要多吃一些含有维生素丰富的食物，包括蔬菜水果类、谷物类、蛋奶肉类等，比如西红柿、草莓、菠菜、麦芽、黄豆、白菜、茄子、橙子、牛奶、鸡蛋等，可及时补充体内所需要的营养元素，促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。
3、乳酸菌类：平时可以适当的喝乳酸菌类饮品，可以调节肠道菌群，减少因为便秘引起的各种不良影响，促进及维护肠道健康。
除了上述食物外，同时也需要多喝水，可加快肠胃蠕动，使食物更容易消化，软化大便，从而更容易排出。
二、药物
便秘患者除了需要注意饮食外，也可在医生指导下服用具有润肠通便作用的药物进行治疗，如芦荟胶囊、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等。还可以外用开塞露，刺激肠道蠕动，起到润滑大便的作用。
此外，如果便秘症状较重者，可能需要切除梗阻部位或灌肠通便等措施进行治疗。建议患者及时就医，根据不同情况遵医嘱给予针对性的改善或治疗措施。
