头痛不能晃动可能是肌肉紧张、高血压、偏头痛、颈椎病、癫痫等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：
1、肌肉紧张：当肌肉紧张时，会导致头部和颈部的肌肉紧绷，可能会影响血液循环，导致脑部缺氧或缺血，从而引发头痛。可以尝试躺下来放松身体，或者找一个安静舒适的地方休息一会儿。用手指或手掌轻轻按摩紧张的肌肉，顺着肌肉的走向进行，力度要适中，不要过重以免导致疼痛。
2、高血压：患者可能会出现颅内压增高的情况，头部晃动可能会进一步增加颅内压力，出现头痛、恶心、呕吐等症状。避免剧烈运动或过度劳累，尽量保持安静的环境，减少外界刺激。躺下休息可以减轻头痛。用双手的拇指按摩太阳穴，每次按摩3-5分钟。
3、偏头痛：患者的血管调节功能可能存在异常，导致血管舒缩功能障碍，头部晃动可能会影响血管的舒缩功能，引起头痛。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、颈椎病：由于颈椎或颈部软组织的器质性或功能性病变，导致颈神经受刺激或压迫，从而引发头痛的症状。避免长时间保持低头姿势，每隔一段时间要抬头活动一下颈部。也可以进行颈部伸展运动，有助于缓解颈部肌肉紧张和头痛。在睡觉时可以选择合适的枕头，保持头部和颈部的自然姿势，避免颈部过度弯曲或扭曲。
5、癫痫：发病时患者的脑部神经元存在异常放电的情况，当这种异常放电达到一定的程度，可能会影响大脑的正常功能，导致大脑血管痉挛或扩张，引起头痛。深呼吸有助于放松身体和缓解头痛。可以尝试慢慢吸气，然后缓慢地呼气，重复几次。可以在医生的指导下服用奥卡西平片、托吡酯片、丙戊酸钠缓释片等药物进行缓解不适。
除此之外，还可能是脑血管痉挛、急性脑卒中等原因导致的。平时可用指腹轻轻按摩太阳穴，顺时针和逆时针方向各按摩1-2分钟，力度适中，不要过重或过轻。
